Рубрика: Информационные материалы

Проблема наркомании является одной из наиболее актуальных как для здравоохранения, так и для всего общества в целом. Это обусловлено тяжелыми медицинскими и социальными последствиями употребления психоактивных веществ, среди которых на первом месте находится деградация личности. Ряд наркотиков способен сформировать наркоманию после одного-двух случаев употребления. По самым скромным оценкам, 3-4 процента населения Земли в мире употребляют наркотики.

Учитывая важность проблемы, Генеральная Ассамблея ООН в 1987 г. провозгласила 1 марта Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков.

Наркомания – это тяжелая, трудноизлечимая, а зачастую и неизлечимая болезнь, разрушающая мозг, психику, физическое здоровье человека, нередко заканчивающаяся преждевременной смертью. Она характеризуется болезненным влечением к наркотическим средствам.

Сегодня к таким средствам причислены более 200 наименований.

Средний возраст начала употребления наркотиков – 12-13 лет (в большинстве случаев – мальчики). Детская и подростковая наркомания составляет около 30% случаев обращения в специализированные учреждения.

Формирование наркомании характеризуется развитием трех основных признаков:

— Психическая зависимость (болезненное стремление непрерывно или периодически принимать наркотики с тем, чтобы вновь и вновь испытывать определенные ощущения либо снимать явления психического дискомфорта);

— Физическая зависимость (интенсивные физические и психические расстройства, болевые ощущения, которые развиваются сразу, как только действия наркотика прекращается. Облегчаются или полностью снимаются только новым введением наркотического вещества);

— Толерантность (привыкание к наркотику. Для достижения прежнего эффекта больному требуется более высокая доза наркотика и каждый раз идет ее повышение по нарастающей).

Что важно знать о наркотиках

Наркотические средства можно разделить на две категории:

— легализованные в жизни общества (медицинские лекарственные препараты, которые используются при различных заболеваниях по назначению врача. Но важно помнить, что при злоупотреблении ими организм разрушается не меньше, чем от героина);

— незаконно производимые и распространяемые (опий, героин, марихуана, спайс, амфетамин и др.)

Любые наркотики, включая медикаменты, по существу – ЯД! Они лишь различаются по степени и характеру воздействия на организм.

Если употребление наркотика было допущено, важно вовремя оценить масштаб угрозы и своевременно обратиться за помощью! Врачи-специалисты проконсультируют и определят методы воздействия на ситуацию, смогут оказать наркологическую помощь.

За консультативной помощью и лечением ОБРАЩАЙТЕСЬ (МОЖНО АНОНИМНО) к врачу-наркологу в учреждение здравоохранения по месту вашего жительства.

Инструктор-валеолог Мостовского райЦГЭ

Петракова Е.С.

Специалистами государственного учреждения «Мостовский районный центр гигиены и эпидемиологии» регулярно контролируется работа торговых объектов и объектов общественного питания. Ведь качеству реализации пищевой продукции, а также соблюдению требований санитарно-эпидемиологического законодательства должно уделяться особое внимание.

За январь-февраль 2024 года надзорными мероприятиями охвачено 26 объектов торговли и общественного питания, нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства были выявлены на 100% обследованных объектах.

Основными (типичными) нарушениями стали следующие:

-отсутствие (недостаточное проведение) производственного контроля–22,3%;

— несоблюдение условий хранения товаров (в т.ч. нарушения температурного режима хранения пищевой продукции) – 4,4%;

— реализация продукции с истекшим сроком годности – 4,4%;

-реализация продукции без маркировки, наносимой в соответствии с требованиями ТНПА – 1,7%;

— неудовлетворительное санитарное состояние торгового, технологического, холодильного оборудования – 0,8%;

— реализация продукции с признаками порчи – 0,8%;

— реализация продукции без документов, удостоверяющих ее качество и безопасность – 1,7;

— использование оборудования, инвентаря, тары с поврежденным покрытием, отбитыми краями, деформированных – 1,7%;

— другие нарушения – 62,2%.

За истекший период 2024 года по результатам надзорных мероприятий вынесено 10 предписаний об изъятиииз обращения пищевой продукции, не соответствующей требованиям законодательства в области обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия, общим весом – 49,121 кг.

Субъектам торговли и общественного питания выдано 4 рекомендации и 7 предписаний об устранении выявленных нарушений.

 Составлено 3 протокола об административном правонарушении за несоблюдение требований санитарно-эпидемиологического законодательства.

Таким образом, следует сделать вывод, что основной причиной выявленных нарушений, является сниженный контроль со стороны руководителей и администрации субъектов хозяйствования за соблюдением работниками объектов требований законодательства в области обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия.

Помощник врача-гигиениста

Почебут О.И.

В феврале в Республике Беларусь проводится Единый день здоровья «День профилактики инфекций, передающихся половым путём» (ИППП).

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно во всем мире более 340 миллионов мужчин и женщин в возрасте 15-49 лет инфицируются ИППП, а каждый шестой житель страдает каким-либо заболеванием, передаваемым половым путем. В мире от 20 до 50% случаев ИППП встречаются у лиц репродуктивного возраста.

Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) — это инфекции, распространяющиеся, главным образом, в результате сексуальных контактов от человека человеку (половой). Возможны и другие пути передачи (контактно- бытовой, внутриутробный, парентеральный).

Существует более 30 заболеваний различной этиологии. Причиной развития этих заболеваний могут служить бактерии (сифилис, гонорея и др.), вирусы (СПИД, генитальный герпес, гепатит В, остроконечные кондиломы), простейшие (трихомониаз и др.), дрожжеподобные грибы (кандидоз и др.), паразиты и насекомые (чесотка, лобковый педикулез).

Все ИППП условно можно разделить на излечимые и неизлечимые. На сегодняшний день полностью излечиться от вирусных инфекций, таких как ВИЧ — инфекция, герпес половых органов нельзя. Больные гонореей, сифилисом, трихомониазом выздоравливают при своевременном обращении к врачу.

Профилактика

Существует несколько простых правил и советов, как снизить риск и даже избежать риска заражения инфекциями, передающимися половым путем:

1. Воздержаться от «случайных» связей. Никто не даст гарантии, что даже самые «приличные» люди – здоровы. Ни внешний вид человека, ни уровень его образования, ни социальный статус и семейное положение – ничто не может говорить о наличии или отсутствии у него венерических заболеваний. При этом сам человек может быть полностью уверен, что здоров, и абсолютно не подозревать о том, что болен. Большинство же венерических болезней часто протекают бессимптомно.

2. Использовать средства защиты (презерватив) при половых контактах. Презерватив – классическое средство профилактики ИППП, однако следует помнить, что он не дает 100% защиты от заражения.

3. Соблюдать правила личной гигиены в интимной жизни. Требовать того же от вашего партнера. Никогда и ни при каких обстоятельствах не пользоваться чужими предметами личной гигиены.

4. Изменить свое половое поведение на безопасное: отказаться от раннего начало половой жизни, от случайных половых связей, ограничить число половых партнеров.

Основной принцип лечения ИППП, это одновременное лечение обоих партнеров, даже если у одного из них анализ не выявил заболевания. В этом случае ему все равно необходимо пройти курс лечения, так как он может являться носителем болезни, при этом не болея сам.

         В случае подозрения на ИППП, после случайного полового контакта с сомнительным партнёром — нужно незамедлительно обратиться в лечебное учреждение!

Инструктор-валеолог Мостовского райЦГЭ

Петракова Е.С.

Профессия медицинского работника в настоящий момент признана одной из самых перспективных и востребованных во всем мире.        Государственное учреждение «Мостовский районный центр гигиены и эпидемиологии» предлагает выпускникам при выборе профессии обратить внимание на санитарно-эпидемиологическую службу Мостовского района.  

Основными задачами, которые приходится ежедневно решать специалистам службы, являются организация и осуществление системного надзора за соблюдением санитарно-гигиенических и противоэпидемических мероприятий, направленных на предупреждение и ликвидацию загрязнения среды обитания человека, оздоровление условий труда, быта и отдыха населения, улучшение условий воспитания и обучения детей, предупреждение возникновения и распространения заболеваний и др.

         Специалистов с высшим медицинским образованием по специальности «медико-профилактическое дело» квалификации — гигиена, эпидемиология, лабораторные исследования, для работы в санитарно-эпидемиологической службе готовят:

УО «Белорусский государственный медицинский университет»;
УО «Гомельский государственный медицинский университет».

Подготовку специалистов со средним специальным медицинским образованием в Гродненской области обеспечивают:

УО «Гродненский государственный медицинский колледж»;

Востребованными в Мостовском районном центре гигиены и эпидемиологии являются специалисты в области гигиены и эпидемиологии, как врачи, так и средние медицинские работники.

В настоящее время широко распространена практика заключения договоров на целевую подготовку. Граждане, обучающиеся по договору, имеют равные обязанности и пользуются одинаковыми правами с гражданами, зачисленными на общих основаниях. Вместе с тем, имеются и преимущества. Выражаются они в следующем:

прием на целевую подготовку осуществляется по отдельному конкурсу на выделенные целевые места;

проходной балл по целевому конкурсу, как правило, ниже такового по общему конкурсу;

абитуриенты, не прошедшие на целевые места по целевому конкурсу, могут участвовать в общем конкурсе, что увеличивает шансы абитуриента на поступление;

по окончании учебы выпускник гарантированно будет распределен и получит первое рабочее место, опять же, у заказчика, то есть центра гигиены и эпидемиологии Гродненской области, заключившего с ним договор на целевую подготовку.

Претенденту на заключение договора необходимо предоставить в государственное учреждение «Гродненский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья следующие документы:

         ксерокопию паспорта (если гражданину не исполнилось 18 лет предоставить ксерокопию паспорта одного из родителей);

копию аттестата об образовании.

Для лиц, не достигших 18 лет, присутствие одного из родителей с личным паспортом обязательно.

Договор о целевой подготовке заключается в конкретный ВУЗ, ССУЗ на один из факультетов.

Выпускник, поступивший по целевому направлению должен будет отработать:

         после окончания ВУЗа не менее 5 лет;

         после окончания ССУЗа не менее 3 лет.

Мы одобряем выбор тех, кто неравнодушен к экологическому состоянию земли белорусской, к здоровью нации и решил посвятить себя великому и благородному делу — профилактической медицине!

За информацией обращаться в отдел кадров по телефону 8 (01515) 6 48 52.

Адрес: г. Мосты, ул. Цветочная, 18а.

Главный врач Мостовского райЦГЭ

Трачук А.М.

        Вирусный гепатит А – острое  инфекционное заболевание, вызываемое вирусом гепатита А, протекающее с поражением печени. Вирус гепатита А может сохранятся в течение нескольких месяцев при температуре +4⁰С, нескольких лет при температуре  -20⁰С, в течение нескольких недель при комнатной температуре, при кипячении разрушается в течение 5 минут.

        В организм человека  вирус гепатита А попадает через ротовую полость, далее  в желудок,  тонкий кишечник,  затем  всасывается в кровь и  по системе  кровотока попадает в  печень. Единственным источником  инфекции является больной человек  с любыми  формами острого инфекционного  процесса. Инкубационный период составляет 7-50 дней, в среднем 35 дней. Механизм передачи инфекции фекально-оральный. Реализация его происходит  через факторы, присущие кишечным  инфекциям: воду, пищевые продукты, «грязные руки» и предметы обихода (бельё, посуда, игрушки).

         Водным путем заразится можно при использовании контаминированной возбудителем гепатита А питьевой воды,  при купании в загрязненных водоемах.

        Загрязнение продуктов питания вирусом может происходить на  предприятиях  пищевой промышленности, объектах общественного питания и торговли  от  работников с недиагносцированными формами гепатита А при  несоблюдении  правил  личной гигиены работниками.

        Ягоды, овощи загрязняются вирусом при выращивании их на полях орошения или на огородах, удобряемых содержимым туалетов.

        Восприимчивость людей к инфекции всеобщая. Иммунитет после перенесенного заболевания, как правило длительный, практически пожизненный.

         Симптомы  заболевания: повышение  температуры тела, головная боль, слабость, снижение  аппетита, тошнота, рвота, жидкий стул, запоры, чувство тяжести в правом подреберье, желтушность кожи, склер, потемнение мочи (цвет пива), обесцвечивание фекалий.

    Профилактика заключается в строгом соблюдении  правил личной гигиены. Необходимо тщательно мыть руки  с мылом перед приготовлением пищи, приемом пищи, после прихода с улицы, после посещения туалета. Обязательно  тщательно мыть  фрукты и овощи перед употреблением.  Постарайтесь  ограничить  контакты  с родственниками, друзьями, знакомыми, общайтесь  по  мобильным телефонам.

При появлении вышеуказанных симптомов заболевания  немедленно обращайтесь  к врачу. Не занимайтесь самолечением!

Помощник врача эпидемиолога Римашевская Е.В.

Далеко не всегда мы спим столько, сколько нам хочется – многие сталкиваются с таким явлением как недосыпание. Оно может возникать как

по нашей собственной милости, так и в результате действия внешних факторов.

Иногда полноценному сну мешают наши слабости: например, тяготение к длительному пребыванию в сети Интернет. Иногда – объективные обстоятельства: подготовка к экзаменам, сменная работа, беспокойный младенец. В некоторых случаях недосыпающий индивид – вообще жертва: дефицит сна связан у него с бессонницей. Но независимо от того, каковы причины недосыпания у человека, оно очень сильно ему вредит.

Как чувствует себя большинство из нас после бессонной ночи?

Усталыми, раздражительными и,будто бы «не в своей тарелке».Но ночной сон, длительностью менее рекомендуемых 7-9 часов, делает человека не просто рассеянным и нервным. Последствия хронического недосыпания куда серьезнее и могут стать причиной самых разных проблем со здоровьем. Если регулярно недосыпать, то может ослабиться иммунитет, повыситься артериальное

давление, а снижение фона настроения может привести к депрессии.

Как распознать у себя недостаток сна?

Если вы часто зеваете, жалуетесь на сонливость, днем чувствует себя уставшим и

раздражительным, это можно расценивать как сигналы организма о недостатке сна.

Многие борются с таким состоянием с помощью кофеина. Тем не менее, даже если

устранить признаки сонливости с помощью стимуляторов, это вовсе не значит, что

опасные процессы, происходящие в организме из-за недосыпания, остановились.

Пока человек спит, его иммунная система интенсивно работает. Именно во время сна

иммунитет активно производит цитокины – вещества, которые помогают организму противостоять бактериям и вирусам. Лишение сна не позволяет иммунной системе наращивать энергию. То есть если организм испытывает недостаток отдыха, он

ослабевает и становится более легкой добычей для болезнетворных вирусов и бактерий. На фоне хронического недосыпания организму потребуется куда больше времени на восстановление от болезни, чем тем людям, которые соблюдают здоровый режим отдыха. Если недосыпание носит хронический характер и продолжается довольно давно, это существенно увеличивает риск развития кардиологических болезней и сахарного диабета.

Правила здорового сна

Существует ряд правил, соблюдение которых позволит сделать сон исключительно полезным для здоровья. Эти правила помогают организму правильно выполнять свои функции во время сна, что непременно благоприятно сказывается на самочувствии и настроении человека в период бодрствования.

• Старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время вне зависимости от дня недели. Лучше всего ложиться спать с 22 до 24 часов. Именно в это время организмы большинства людей настроены на расслабление.
• Не стоит перед сном употреблять пищу. За пару часов до сна можно перекусить легкой пищей, например, овощами, фруктами или кисломолочными продуктами.
• Не стоит употреблять перед сном алкоголь и напитки, содержащие кофеин (какао, кофе, чай). Чай с ромашкой, мятой или теплое молоко с медом, выпитые перед сном, принесут пользу организму и помогут быстрее и легче заснуть.
• Быстро уснуть поможет прогулка перед сном на свежем воздухе.
• Физические нагрузки в течение дня способствуют качественному сну.
• Перед сном не стоит думать о проблемах и переживаниях, о них вы успеете подумать днем. А вечером лучше всего расслабиться и помочь организму полноценно отдохнуть и восстановиться во время ночного сна. По возможности расслабьте мышцы и думайте о чем-то приятном.
• Не стоит принимать перед сном холодный душ, оставьте эту процедуру на утро. Вечером лучше всего принять теплую ванну или душ.
• Для быстрого и спокойного засыпания можно почитать спокойную литературу или включить негромко медленную музыку, звуки природы, колыбельные и т.п.
• Постарайтесь не засыпать под звук и свечение телевизора, а также не использовать планшет, телефон или компьютер примерно за час до сна.
• Выключайте в спальном помещении свет, в противном случае сон, скорее всего, будет поверхностным, что не даст вашему организму полноценно отдохнуть и восстановиться.
• Не забывайте проветривать перед сном спальное помещение.
• Спальное место должно быть ровным, не слишком мягким и не слишком жестким. Обратите внимание на свою подушку: в идеале она должна быть ортопедической, так как такая подушка сохраняет форму головы и шеи, повторяя их естественные изгибы, что благотворно влияет на качество сна.

Инструктор-валеолог Мостовского райЦГЭПетракова Е.С.

Алкоголь по-разному влияет на женщин и мужчин. Опасность для здоровья женщины в разы выше по сравнению с мужчинами из-за особенностей физиологии: малый вес тела, восприимчивая репродуктивная система, уменьшенное содержание воды в организме на 16-20% по сравнению с мужчинами. Женский алкоголизм развивается стремительно и сжигает здоровье за 4-5 лет.

Стадии женского алкоголизма:

Первая: Характерна для молодых девушек и женщин в возрасте до 30 лет. Проявляется системным распитием спиртного в компаниях 3-10 человек. В этом случае алкогольные напитки объединяют, расслабляют, позволяют чувствовать себя раскрепощенными и свободным, легко общаться. Первая стадия алкоголизма длится 1-3 года.

Вторая: Алкоголичка пьет с другом, подругой или в одиночку. В этом случае спиртное выступает способом ухода от проблем. Ситуацию сопровождают стресс, финансовые проблемы, нереализованные мечты и рухнувшие планы. Алкоголь выступает единственным вариантом устранения проблем в жизни. Все сводится к беспамятству и забытью проблемы на какое-то время. Эта стадия алкоголизма длится 3-5 лет.

Третья: Наступает после 5-7 лет хронического употребления спиртного. Характеризуется глубокими и часто необратимыми изменениями в организме: болезни почек, поджелудочной железы, развитие психических расстройств, нервозов. Человек быстро деградирует, теряет последние черты разумного существа.

Есть несколько особенностей влияния спирта на женский организм, о которых следует знать перед тем, как употреблять алкогольные напитки:

1. Алкоголь ухудшает состояние кожи – он обезвоживает ткани и лишает кожу витаминов и питательных веществ. Поэтому кожа становится вялой, сухой, быстро стареет и теряет естественный цвет. Также под влиянием этанола ослабляются защитные и восстановительные функции эпидермиса. 
2. Возможна большая прибавка в весе, поскольку алкоголь калорийный. Примерно два стакана вина равняются по калорийности к гамбургеру.
3. Женщины, которые страдают от алкоголизма, часто просыпаются ночью, их сон тревожный и чуткий. Под влиянием этанола сокращается фаза быстрого сна, это становится причиной плохих сновидений и усталости организма.
4. Алкоголь угнетает центральную нервную систему. У женщин после употребления алкоголя значительно чаще наблюдается забывание произошедшего. Если небольшое количество спиртного раскрепощает, то превышение допустимой дозы вызывает эмоциональную нестабильность и психологическую уязвимость.
5. То, что беременным и кормящим грудью женщинам нельзя употреблять спиртное, является общеизвестным фактом. Но не все знают, почему, и не всем известно, как влияет алкоголь на общее состояние женской репродуктивной системы. Женщинам, которые думают о беременности, стоит отказаться от выпивки. Даже небольшая доза этанола сильно уменьшает шансы зачать ребенка. Кроме того, алкоголь может привести к бесплодию. Когда беременная женщина пьет, спирт попадает через плаценту к плоду и отравляет его, поэтому возрастает риск выкидыша и рождения нездорового ребенка. Также алкоголь попадает в организм ребенка через грудное вскармливание.
6. Кроме того, злоупотребление алкоголем повышает риск онкологических заболеваний молочной железы и других онкологических заболеваний – печени, кишечника, пищевода, гортани.

Врачи во всем мире считают, что алкоголизм у женщины развивается и формируется гораздо быстрее, чем у мужчины, заболевание протекает с осложнениями гораздо чаще, тяжелее, и к тому же отучить женщину от регулярной выпивки очень трудно.

Ни один потенциальный алкоголик, а тем более женщина, начавшая пить, не согласится с тем, что она попала в зависимость от спиртного. Поэтому, в случаях возникновения любых проблем с алкоголем, следует, не теряя времени обращаться за консультацией и помощью к специалистам.

Инструктор-валеолог Мостовского райЦГЭ

Петракова Е.С.

Пища всегда занимала одно из главных мест в жизни человека. Еда не просто одно из человеческих удовольствий, это – строительный материал для организма и главный источник энергии. Правильное питание – залог успешной и бесперебойной работы нашего организма, поэтому подходить к процессу питания нужно с умом, то есть рационально. Питаться рационально – это значит выбирать пищу не с позиции «люблю – не люблю» и «вкусно – не вкусно», а с точки зрения потребностей своего организма. Именно такой подход помогает подобрать оптимальный рацион питания для хорошего самочувствия.

Основными принципами рационального питания являются:

Закон сохранения энергии. В наш организм должно поступать столько энергии, сколько мы затрачиваем. Превышение необходимой нормы калорий приводит к избыточному весу. Недостаток калорий (различные диеты) также не приведёт ни к чему хорошему.  Можно заработать многочисленные заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушить иммунитет.

 Пищевой баланс.  Для хорошего самочувствия, высокой трудоспособности и даже хорошего настроения нужно, чтобы в организм поступали все группы питательных веществ. В ежедневном рационе должны присутствовать все группы продуктов – фрукты и овощи, злаки, мясо и рыба, молочные продукты.

 Режим питания. Желательно есть в одно и то же время – организм привыкает, и будет заранее готовиться взять от приёма пищи максимум возможного, еда будет лучше перевариваться. Очень важно не потреблять сразу большое количество пищи – лучше разделить её на 5-6 приёмов. Последний приём должен быть не позднее, чем за два часа до сна.

 Рациональное питание – система сложная и состоит из многих составляющих. Недостаточно подобрать пищу с необходимым количеством калорий, а также есть её в нужное время. Есть ещё множество моментов, таких как свежесть продуктов, их сочетаемость, способ приготовления. Кроме того, необходимо корректировать режим питания в соответствии с родом деятельности.

Примите все эти правила на вооружение и питайтесь с умом!

Пом. врача-гигиениста Мостовского райЦГЭ

Крупица Ю.В.