Рубрика: Информационные материалы

Радиационная безопасность – неотъемлемое условие санитарно-эпидемиологического благополучия. На сегодняшний день наибольшую опасность представляет внутреннее облучение, которому организм человека подвергается в результате употребления в пищу загрязненных радионуклидами продуктов питания.
Продукты питания могут содержать отдельные радионуклиды (цезий-137, стронций-90), а также различного рода их смеси. Накопление радионуклидов в растительных и животных организмах может превышать содержание их в окружающей среде.
Растения загрязняются радионуклидами через почву, а также в период их активного роста. Высокой степенью содержания отличаются грибы, которые имеют свойства накапливать и поглощать загрязняющие вещества из внешней среды, далее по мере убывания идут дикорастущие ягоды, травяная растительность. В организм животных радионуклиды поступают через желудочно-кишечный тракт, органы дыхания и кожные покровы. Основной путь загрязнения — алиментарный, когда радионуклиды попадают в организм животного с кормом и водой. Содержание радионуклидов в организме кабана и косули больше, чем у зайца и лося, концентрация радионуклидов в основных внутренних органах животных (сердце, печени, легких) выше, чем в мясе.
Способностью в больших количествах накапливать радионуклиды обладают водные обитатели, особенно в период их активного роста. Придонные и хищные рыбы (карп, линь, карась, сом, белый толстолобик, щука, окунь) больше всего накапливают радиоактивные вещества.
Контроль радиоактивного загрязнения пищевых продуктов, производимых гражданами для собственного потребления, а также дикорастущих растений (грибы, ягоды), продукции охоты и рыболовства, используемых гражданами для собственного потребления осуществляется на безвозмездной основе (бесплатно) в лаборатории государственного учреждения «Гродненский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья».

Государственное  учреждение «Мостовский  районный центр гигиены и эпидемиологии» информирует,  что  с  01.04.2026 в лаборатории вирусологических исследований ВИЧ/СПИД и ООИ  государственного  учреждения  «Гродненский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»  изменилась стоимость исследования  иксодовых клещей  методом  полимеразно-цепной  реакции (ПЦР) на наличие возбудителей 4 клещевых  инфекций (болезни Лайма, клещевого энцефалита, анаплазмоза,  эрлихиоза).  Стоимость  исследования  для  граждан  Республики Беларусь  составляет  45,00 рублей,  для иностранных граждан 70,00 рублей.

ГУ «Мостовский рай ЦГЭ»

Отмечаемый 7 апреля 2026 г. Всемирный день здоровья служит призывом к людям всего мира доверять достижениям науки. В этом году памятная дата проводится под девизом «Вместе к здоровью. Вместе с наукой» и дает старт годовой кампании, посвященной научной кооперации в интересах защиты здоровья человека, животных, растений и планеты. В центре внимания кампании – научный прогресс, а также многостороннее сотрудничество, позволяющее использовать научные данные на практике.

         Цели кампании:

• призвать правительства, ученых, медицинских работников, партнеров и общественность: демонстрировать поддержку науки, используя объективные данные, факты и научно обоснованные рекомендации в целях охраны здоровья;
• восстанавливать доверие к науке и общественному здравоохранению;
• поддерживать внедрение научно доказанных решений в интересах построения более здорового будущего.

Всемирный день здоровья 7 апреля напоминает нам о том, как важно заботиться о своем физическом и психическом благополучии. Каждый год в рамках праздника проводятся различные мероприятия, кампании и акции, которые способствуют повышению осведомленности населения о важности здорового образа жизни.

Здоровье — основа полноценной и счастливой жизни. Чтобы поддерживать высокий уровень физического и психического благополучия, важно следовать простым, но эффективным рекомендациям. ВОЗ разработала ряд принципов, которые помогут каждому человеку улучшить качество своей жизни и укрепить здоровье.

— Основная и самая важная составляющая здоровья — постоянная физическая активность. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении.

Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт.

Недостаточная физическая активность — одна из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.

— С этим немаловажным пунктом также связано питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья. Питайтесь сбалансированно, включая в рацион фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, белки и полезные жиры. Ограничьте потребление сахара, соли и насыщенных жиров.

— Контроль массы тела. Поддерживайте здоровый вес, избегая ожирения и недоедания. Индекс массы тела (ИМТ) должен находиться в диапазоне от 18,5 до 25 кг/м².

— Отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя наносят серьезный ущерб здоровью.

— Сон и отдых. Качественный сон — неотъемлемая часть хорошего самочувствия. Взрослым рекомендуется спать 7—9 часов в сутки.

— Психологическое благополучие. Позитивное мышление, умение справляться со стрессом и поддержание здоровых межличностных отношений способствуют сохранению психического здоровья.

— Регулярные медицинские обследования. Проходите ежегодные медицинские осмотры, чтобы своевременно выявлять и лечить возможные заболевания. — Соблюдение правил гигиены. Мытье рук, чистка зубов, соблюдение чистоты жилища и рабочей среды помогают предотвратить распространение инфекционных заболеваний.

Йод является жизненно необходимым веществом для человека. Этот микроэлемент необходим для правильного функционирования щитовидной железы, которая вырабатывает тиреоидные гормоны, отвечающих за эффективность обменных процессов, за развитие и рост организма.

В организме человека содержится от 20 до 50 мг йода, из них не менее 60% сосредоточено в щитовидной железе,  40% – в мышцах, печени, почках, коже, крови.

Йод в организме человека принимает участие в регуляции: энергетического обмена, температуры тела, скорости биохимических реакций, обмена белков, жиров, водно-электролитного обмена, метаболизма ряда витаминов, процессов роста и развития организма, включая нервно-психическое развитие.

Всемирная организация здравоохранения признала глобальной проблему заболеваний, возникающих вследствие дефицита йода в рационе питания. Статистические данные свидетельствуют о том, что от недостатка йода в мире страдает примерно 200 миллионов человек. Как правило, в зонах проживания большинства таких больных наблюдается недостаточность йода в объектах окружающей среды. Йододефицит в нашем регионе не новость, поскольку почвы Беларуси практически повсеместно бедны йодом.

Самые распространенные йододефицитные заболевания – это диффузный нетоксический зоб, узловой и многоузловой зоб, йододефицитный гипотиреоз, интеллектуальные нарушения.

Йод поступает в организм с пищевыми продуктами и водой. Особенно богаты йодом морские продукты: рыба, рыбий жир, морская капуста, креветки, кальмары. Хорошим источником йода являются молочные продукты, яйца, говяжья печень, пшено, гречневая крупа, картофель, некоторые овощи и фрукты (например, морковь, лук, свекла, щавель, белокочанная капуста). Однако, при варке мяса и рыбы теряется половина йода, при кипячении молока – его четвертая часть.

Одним из альтернативных решений восполнения дефицита йода в человеческом организме было предложено употребление йодированной соли. Почему обогащают йодом именно соль?  Все дело в том, что соль в малом, но постоянном количестве ежедневно употребляют все. Исследователи ссылались на то, что обогащённая и насыщенная йодом соль может восполнить необходимые запасы йода в организме человека, поможет предупредить развитие заболеваний, связанных с недостатком йода.

Что же собой представляет йодированная соль? Пищевая йодированная соль – это разновидность пищевой поваренной соли, в составе которой, содержится иодид калия, иодат калия, иодид натрия и иодат натрия. Использование любого из перечисленных соединений зависит от компании-производителя. При регулярном употреблении в пищу йодированная соль помогает постепенно восполнить запас незаменимого микроэлемента.

Покупая и храня продукт – проверяйте срок его годности. Польза йодированной соли будет иметь место только в период срока ее годности, после истечения которого, соль будет применяться как обычная пищевая, без йодированной добавки, так как сама соль не имеет срока годности, а вот добавка йода в соли со временем теряет свои полезные свойства.

Щепотка йодированной соли – это шаг к здоровью!

Крупица Ю.В.,

помощник врача-гигиениста

Специалистами Мостовского районного ЦГЭ совместно с профсоюзами агропромышленного комплекса продолжается проведение оценочных мероприятий условий труда работающих занятых на сельхозработах в сельскохозяйственных организациях района. По результатам проведенной оценки типичными нарушениями законодательства в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения являлись такие нарушения как неиспользование спецодежды, отсутствие условий для мытья рук при организации питания в полевых условиях, аптечки не укомплектованы в соответствии с перечнем вложений.

Специалистами Мостовского районного ЦГЭ проведены оценочные мероприятия условий труда работающих занятых на сельхозработах в сельскохозяйственных организациях района.

По результатам проведенной оценки типичными нарушениями законодательства в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения являлись такие нарушения как неиспользование спецодежды, отсутствие условий для мытья рук при организации питания в полевых условиях, неиспользование средств индивидуальной защиты при работе с ядами, аптечки не укомплектованы в соответствии с перечнем вложений.

Ежегодно 24 марта проводится Всемирный день борьбы с туберкулезом, чтобы привлечь внимание к настоятельной необходимости ликвидации туберкулеза – самого смертоносного инфекционного заболевания в мире.

   Возбудителем заболевания является микобактерия туберкулёза.

   Передается заболевание аэрогенным путём (через инфицированный воздух).

   Источником туберкулёзной инфекции является больной человек. При кашле, разговоре, чихании больные люди выделяют большое количество бактерий, которые могут сохранятся в воздухе в плохо вентилируемом помещении в течении нескольких недель и даже месяцев и через дыхательные пути попадать в организм здорового человека.  Однако инфицироваться микобактериями туберкулёза – еще не значит заболеть. Разные люди в разной степени восприимчивы к инфекции. Вероятность заболеть у здорового человека, инфицированного микобактериями туберкулёза, составляет 5-10% в течении жизни. Чаще всего болеют туберкулёзом люди с ослабленным иммунитетом.     

    Первые симптомы и признаки заболевания туберкулёзом.

   Заболевание возникает не сразу: от момента заражения до развития заболевания может пройти от нескольких дней до нескольких месяцев.

   У человека появляютсятакие симптомы, как длительный кашель (сухой или с выделением мокроты (более 3 недель), иногда с примесью крови), потеря аппетита, снижение массы тела, общее недомогание, слабость, потливость (особенно по ночам), снижение работоспособности, усталость, периодическое повышение температуры тела, боли в груди.

   Опасен туберкулёз тем, что разрушает ткани лёгких и это становится причиной    смерти. Из-за того, что заболевание очень долгое время протекает скрыто, бессимптомно и на возникшее легкое недомогание, как правило, человек не обращает внимания, болезнь прогрессирует и за медицинской помощью обращаются слишком поздно, когда лечение требует больших усилий и времени.

    Как же защититься от этой тяжело излечимой инфекции?

   Самым первым и важным барьером на пути коварной болезни является      прививка БЦЖ. Прививку делают в роддоме при отсутствии противопоказаний в первые 3—5 дней жизни ребенка.  Иммунизация не исключает инфицирование, но препятствует развитию тяжелых генерализованных процессов в детском возрасте и способствует менее тяжелому течению активного туберкулезного процесса, снижая тем самым смертность от туберкулеза. 

   В предупреждении туберкулеза существенное значение имеет уменьшение риска передачи инфекции от больного человека к здоровому (с этой целью проводится работа в очагах инфекции, раннее выявление туберкулеза среди населения и особенно в группах повышенного риска) и устранение и уменьшение влияния факторов, обусловливающих снижение иммунной защиты человека, сокращение числа людей, входящих в группы риска.

   Методами ранней диагностики являются регулярное флюорографическое обследование у взрослых и постановка внутрикожных проб у детей и подростков.

   Основой неспецифической профилактики туберкулеза является здоровый образ жизни. Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков), стрессовые ситуации, несбалансированное питание, наличие хронических заболеваний, не соблюдение санитарных правил повышают восприимчивость организма к туберкулезной инфекции. Поэтому ЗОЖ, своевременное прохождение профилактических медицинских осмотров, а при необходимости своевременное и полноценное лечение является гарантом здоровья.

Будьте внимательны к своему здоровью!

В период весенних каникул с 23 марта по 28 марта на территории Мостовского района в оздоровительных лагерях с дневным пребыванием на базах учреждений образования будут проводиться мероприятия областной информационно-образовательной акции «Каникулы в ритме ЗОЖ».

Основным направлением оздоровления и занятости школьника во время школьных каникул является организация лагерей с дневным пребыванием на базах учреждений образования. Каникулы – это не только пора для отдыха, но и возможность для организации здоровых форм досуга, создания благоприятных условий для оздоровления детей.

Цель акции: формирование знаний и практических навыков здорового образа жизни, ценностного отношения к своему здоровью, осознанной потребности быть здоровым.

Инструктор-валеолог Мостовского райЦГЭ

Петракова Е.С.

Каждый год, начиная с 2008 года, Международная Стоматологическая Федерация FDI 20 марта проводит Всемирный день здоровья полости рта, важное мероприятие, направленное на повышение осведомленности о необходимости профилактики и раннем выявлении заболеваний полости рта.

Заболевания полости рта, такие как кариес и заболевания десен, становятся все более распространенными и могут иметь серьезные последствия для общего здоровья. Почти 90% населения мира страдает от заболеваний полости рта в течение своей жизни, и многих из этих проблем можно избежать, если заниматься профилактикой с раннего детства. Поэтому крайне важно информировать население о методах профилактики и значении регулярных стоматологических осмотров.

Рекомендации по профилактике стоматологических заболеваний включают:

• правильную и тщательную гигиену полости рта не менее чем 2 раза в день (утром и вечером после еды);
• правильное питание, исключающее избыточное содержание углеводов, особенно сахаров, и их длительное пребывание в полости рта, для профилактики развития зубного кариеса, преждевременного выпадения зубов и других, связанных с питанием неинфекционных заболеваний;
• ежедневное потребление фруктов и овощей, которые могут играть защитную роль в профилактике заболеваний полости рта;
• отказ от курения и использования бездымного табака, включая жевание табака, потребления алкоголя для снижения риска развития заболеваний полости рта, заболеваний пародонта и выпадения зубов;
• использование для гигиены полости рта фторид-содержащих зубных паст в концентрациях, согласно возрастным рекомендациям: детям в возрасте до 6 лет – размером с маленькую горошину (с концентрацией фторидов 500 ppm), старше 6 лет, подросткам и взрослым – размером 1-1,5 см (с концентрацией фторидов 1100-1500 ppm).

Обратите внимание

Дважды в день необходимо чистить всю полость рта. Не только зубы, а еще щеки и язык.

После каждого приема пищи тщательно прополаскивать рот.

Менять щетку каждые 3 месяца или сразу после перенесенных заболеваний.

Использовать разные пасты: зубы привыкают к набору одних и тех же ингредиентов и перестают их воспринимать.

Пользоваться зубной нитью, чтобы удалить остатки еды, скопившиеся между зубами.

Употреблять меньше кислот и сахара.

Регулярно посещать стоматолога, даже если проблем с зубами нет. Профилактический осмотр способен предотвратить развитие заболеваний полости рта. Независимо от возраста здоровье полости рта жизненно важно для вашего общего здоровья и благополучия.

Специалисты Мостовского ЦГЭ 21.03.2026 г. провели субботник по наведению порядка на собственной территории.