Рубрика: Информационные материалы

В период с 11 мая по 5 июня 2026 года проводится республиканская информационно-образовательная антиникотиновая акция «Беларусь против табака». Акция приурочена к проведению Всемирного дня без табака, который во всем мире ежегодно отмечается 31 мая. Основная цель антитабачной акции — повышение осведомленности населения о негативном влиянии табачной и никотинсодержащей продукции на организм человека, о способах отказа от курения и использования электронных систем курения, об организациях, оказывающих помощь в отказе от пагубной привычки.

Курение крайне вредно для здоровья и является одной из основных причин смертности во всем мире. Оно наносит ущерб практически всем системам организма, увеличивая риск развития многих опасных заболеваний и сокращая продолжительность жизни.

Основные негативные последствия курения:

Заболевания дыхательной системы: рак легких, хронический бронхит, эмфизема, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Сердечно-сосудистые заболевания: ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, заболевания периферических сосудов.

Заболевания пищеварительной системы: язвы желудка, нарушения пищеварения.

Проблемы с полостью рта: воспаление десен, рак полости рта, неприятный запах изо рта.

Проблемы с репродуктивной системой: бесплодие (у мужчин и женщин), импотенция (у мужчин), осложнения беременности и родов.

Рак других органов: рак гортани, пищевода, поджелудочной железы.

Ухудшение общего состояния здоровья: ускорение старения кожи, ослабление иммунитета, увеличение риска развития других заболеваний.

Сокращение продолжительности жизни: в среднем, курильщики живут на 5-20 лет меньше, чем некурящие.

Последствия курения во время беременности:

• внематочная беременность;
• самопроизвольный выкидыш;
• замершая беременность;
• спонтанные аборты;
• преждевременный разрыв плодных оболочек;
• недоношенность и преждевременные роды;
• наличие врожденных дефектов (заячья губа, расщелина неба, пороки сердца, деформации костей);
• низкий вес при рождении (в среднем, на 200 г меньше);
• высокая частота детских респираторных заболеваний (бронхиальной астмы, пневмонии, бронхита);
• неврологические нарушения (проблемы с обучением, синдром дефицита внимания);
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• другие детские заболевания (инфекции уха, мочеполовой системы, болезни глаз).

Несколько советов, как бросить курить:

Существует два основных способа отказа от курения:

— одномоментный, при котором человек бросает курить раз и навсегда;

— постепенный, медленный, поэтапный.

 Первый способ вполне пригоден для лиц, только начавших курить, детей, подростков, у которых явления абстиненции при отказе от курения бывают выражены слабо и легко переносимы. Второй способ чаще рекомендуют курильщикам со стажем или в возрасте старше 50 лет.

 Внезапно перестать курить лучше в спокойной обстановке, заранее настроив себя на этот решительный шаг. Лучше всего наметить для себя конкретную дату (недели через 2-3).

При постепенном отказе от курения успешно используется система самоограничений:

1. Не курите натощак, старайтесь как можно дольше отодвинуть момент закуривания первой сигареты.

2. При возникновении желания закурить повремените с его реализацией и постарайтесь чем-либо себя занять или отвлечь. Можно закрыть глаза, сделать очень медленно глубокий вдох, сосчитать до пяти, медленно выдохнуть. Повторить несколько раз.

 3. Постарайтесь заменить курение легкими физическими упражнениями, прогулками.

4. Замените сигарету стаканом сока, минеральной воды, жевательной резинкой, несладкими фруктами.

5. Старайтесь ежедневно сокращать количество выкуриваемых сигарет на 1-2

6. Желание закурить приходит волнообразно, поэтому постарайтесь пережить такой «приступ» без сигареты.

7. Не носите с собой зажигалку или спички.

8. Перестаньте глубоко затягиваться.

9. Выкуривайте сигарету только до половины.

10. Покурили — уберите пепельницу, а пачку отнесите в другую комнату.

11. Покупайте каждый раз не больше одной пачки сигарет.

12. Перестаньте курить на работе.

13. Не курите, когда ожидаете чего-то (телефонного звонка, автобуса на остановке и т.п.).

14. Отказывайтесь от каждой предложенной Вам сигареты.

15. Откладывайте выкуривание первой в день сигареты на 10 минут позже, чем это было вчера. Продолжайте это до того времени, пока Вы сможете не курить в течение первых 3 часов после сна. После этого Вам будет проще бросить курить вообще. Первые дни без сигарет самые трудные.

Надо как можно быстрее освободить организм от никотина и других вредных компонентов табачного дыма. Для этого необходимо соблюдать следующие правила: пить больше жидкости: воды, соков, некрепкого чая с лимоном (лимон содержит витамин С, который особенно нужен тем, кто бросает курить); не пить крепкий чай или кофе — это обостряет тягу к сигарете; по той же причине не следует есть острые и пряные блюда; в первые дни есть больше свежих овощей и кисломолочных продуктов, пить соки; каждый день съедать ложку меда — он помогает печени очистить организм от вредных веществ; поддерживать высокий уровень физической активности — физкультура не только отвлекает от курения, но и очищает дыхание.

В Республике Беларусь помощь лицам, отказавшимся от курения, оказывается на амбулаторной основе во всех областных учреждениях здравоохранения, оказывающих наркологическую (психиатрическую) помощь населению. Психотерапевтические кабинеты имеются во всех районах республики.

В Гродненской области специализированную помощь можно получить в наркологическом отделении для лечения и реабилитации лиц, страдающих зависимостями УЗ «Гродненский областной клинический центр «Психиатрия-наркология». Бесплатно и анонимно получить квалифицированную помощь психологов и психотерапевтов можно круглосуточно по «телефону доверия» 170 (единый по области).

        Для проведения организованного массового отдыха населения в 2026 году в Мостовском районе определены 3 рекреационные зоны отдыха и соответственно 3 пляжа для купания, утвержденных решениями органов исполнительной власти:

     —   зона отдыха (пляж) №1 урочище «Михайловка» в г.Мосты по правому берегу р.Неман; 

    —  зона отдыха (пляж) №2 в аг.Глядовичи (водохранилище в районе водного объекта от Гродненской ГЭС);

    —  зона отдыха (пляж) №3 возле д.Короли по левому берегу реки Щара.  

Обслуживание и проведение благоустройства зоны отдыха и пляжа г.Мосты осуществляется Мостовским РУП ЖКХ, зоны отдыха в аг.Глядовичи – КСУП «Озеранский», зоны отдыха возле д.Короли – ОАО «Черлена».    

        В каждой зоне отдыха оборудованы общественные надворные туалеты,    кабины для переодевания, теневые навесы («грибки»), установлены скамейки для отдыха, песочницы, урны для мусора. Оборудованы контейнерные площадки с твердым покрытием, на которых для раздельного сбора отходов установлены контейнеры с крышками. Организован вывоз мусора транспортом РУП ЖКХ.

Субъектами хозяйствования проведены работы по санитарной очистке и уборке территорий зон отдыха, ремонту и покраске установленных малых архитектурных форм (теневых «грибков», кабин для переодевания, скамеек для отдыха, песочниц). Выполнен ремонт общественных туалетов, налажена их ежедневная уборка с применением дезсредств.  Мостовским РУП ЖКХ обеспечено функционирование водоразборной колонки в зоне отдыха №1 урочище «Михайловка» г.Мосты. Перед началом летнего сезона во всех зонах отдыха проведены обследование и очистка дна акваторий пляжей с обозначением границ купания буйками, оборудованием детских купален с установкой ограничительной сетки; на береговую линию пляжей завезен чистый песок.

       В зоне отдыха I «Михайловка» г.Мосты организована работа спасательной станции и медицинского пункта. Также организованы спасательные посты В зонах отдыха аг.Глядовичи и д.Короли.

        В целях создания благоприятных условий для отдыха населения в зоне отдыха №1 урочище «Михайловка» оборудована детская площадка с установкой игрового комплекса; проведены работы по оборудованию душевой установки и устройству электрического освещения территории зоны отдыха (пляжа) г.Мосты. На всех трёх зонах отдыха обустроены площадки для спортивных игр (установлены сетки для волейбола). Субъектами хозяйствования завершены работы по обустройству и подготовке зон рекреации к летнему сезону. Оформлены паспорта-разрешения на открытие и эксплуатацию зон рекреации.

      Перед началом летнего сезона организовано проведение акарицидных (противоклещевых) обработок территорий зон отдыха г.Мосты, аг.Глядовичи, и д.Короли.

  Специалистами Мостовского районного ЦГЭ в период летнего купального сезона еженедельно обеспечен отбор проб воды водных объектов в местах купания зон отдыха на соответствие требованиям гигиенических нормативов по показателям безопасности и безвредности.  Одновременно информируем, что с актуальным перечнем разрешенных мест пользования поверхностными водными объектами для рекреации, спорта и туризма на территории Гродненской области и установленными ограничительными мероприятиями в ходе купального сезона можно ознакомиться на сайте Гродненского областного ЦГЭОЗ по ссылке http://ocge-grodno.by/index.php/zony_otdycha.

Специалистами Мостовского районного ЦГЭ совместно с профсоюзами и мобильной группой Мостовского районного исполнительного комитета, в соответствии с поручением главного государственного санитарного врача Республики Беларусь, в период с 01 апреля по 30 апреля 2026 года проведена оценка соблюдения требований санитарно-эпидемиологического законодательства условий труда работников, занятых при проведении массовых полевых работ, в том числе женщин. Всего посещено 5 субъектов, 23 объекта сельскохозяйственных организаций.

Основная цель данного мероприятия — обеспечение безопасных условий труда, транспортной и пожарной безопасности, предупреждению несчастных случаев на производстве во время весенне-полевых работ.

Типичными нарушениями при проведении оценки условий труда являлись:

не содержание в чистоте территорий производственных объектов, включая несвоевременный вывоз отходов и не соблюдение условий хранения твердых промышленных и коммунальных отходов, неудовлетворительное содержание площадок для хранении металлолома, контейнерных площадок для твёрдых коммунальных отходов;

не содержание в чистоте производственных и санитарно-бытовых помещений, использование не по назначению индивидуальных шкафчиков для хранения личной и специальной одежды, не содержание в чистоте осмотровых канав в исправном состоянии, в том числе выявлены факты нарушенного плиточного покрытия их стен;

не содержание в исправном состоянии санитарно-технического оборудования, отсутствия приспособлений для сушки рук;

не использование спецодежды механизаторами, в том числе при внесении минеральных удобрений;

выявлены факты отсутствия водительских аптечек первой помощи у водителей, занятых при проведении весенних полевых работ, также отмечено не полное комплектование аптечек первой помощи в соответствии с требованиями типового перечня, утверждённого постановлением Министерства здравоохранения Республики Беларусь 23.11.2023 № 178.

По результатам проведения оценочных мероприятий в адрес субъектов хозяйствования направлены информации о недопущении нарушений требований законодательства, в том числе в части привлечения к дисциплинарной ответственности должностных лиц по фактам выявленных нарушений. Также по результатам проведенных оценочных мероприятий направлены информационные письма в комиссию по профилактике травматизма и профессиональных заболеваний Мостовского РИК для принятия оперативных решений.

Главный врач

Мостовского районного

центра гигиены и эпидемиологии  А.М.Трачук

Вакцины на протяжении долгого времени остаются одним из самых эффективных инструментов общественного здравоохранения

• Уже более 200 лет вакцины защищают поколение за поколением. Их успех настолько велик, что многие заболевания, которые раньше вызывали серьезные опасения у семей, сегодня в большинстве стран встречаются крайне редко. 
•  За последние 50 лет вакцины помогли спасти более 150 миллионов жизней – но не случайно, а благодаря тому, что люди принимали решение защитить себя, своих детей и друг друга. Это 6 спасенных жизней каждую минуту, каждый день, на протяжении более пяти десятилетий. 
• Вакцины – это проверенный способ предотвращения тяжелых заболеваний, позволяющий ежегодно защищать сотни миллионов людей. Вакцины создаются на основе строгих научных исследований, проходят всесторонние испытания и находятся под постоянным контролем безопасности и эффективности. 
• Решения родителей прививать своих детей, в сочетании с усилиями медицинских работников, стремящихся охватить каждого ребенка, способствовали улучшению выживаемости младенцев на 40% за последние 50 лет и позволили защитить десятки миллионов детей от инвалидности на всю жизнь.  

Сегодня больше детей, чем когда-либо в истории, доживают до своего первого дня рождения – они могут учиться в школе, работать, создавать семьи и жить долгой жизнью.

Вакцины защищают людей на всех этапах жизни

    Вакцины – важнейшее условие сохранения здоровья в любом возрасте. Сегодня они защищают человека на протяжении всей жизни – от младенчества до зрелого возраста – более чем от 30 инфекций и смертельных заболеваний. 

• В раннем детстве иммунная система новорожденных и малышей еще не сформирована, и они особенно уязвимы перед инфекциями. Именно поэтому большинство прививок, защищающих от таких заболеваний, как дифтерия, гепатит B, корь, паротит, полиомиелит, коклюш, ротавирусная инфекция, краснуха и столбняк, проводится в первые два года жизни.
• В подростковом возрасте необходима ревакцинация для поддержания иммунитета против дифтерии, столбняка и коклюша, а также дополнительные вакцины для предупреждения новых рисков для здоровья – вируса папилломы человека (ВПЧ) и менингита. 
• Во время беременности вакцинация играет ключевую роль в защите здоровья матери и ребенка. Получая рекомендованные прививки, в том числе вакцины против РСВ, гриппа и COVID-19, женщина передает своему ребенку защитные антитела еще до рождения, тем самым защищая не только свое здоровье, но и здоровье своего малыша. 
• Во взрослом возрасте иммунная защита организма постепенно снижается и повышается риск тяжелого течения инфекций. Вакцины помогают защитить взрослых и пожилых людей от таких заболеваний, как COVID-19, грипп, пневмония и опоясывающий лишай, снижая риск тяжелых форм болезни и госпитализации и помогая дольше сохранять здоровье. 

Вакцины против заболеваний, распространенных в отдельных регионах – например денге, малярии и желтой лихорадки, – а также вакцины, разработанные в ответ на вспышки, включая холеру, болезнь, вызванную вирусом Эбола, и оспу обезьян, дают современным семьям доступ к достижениям науки, которые были недоступны предыдущим поколениям.

Ваше решение имеет значение. Сделайте прививку

• Показатели вакцинации – это не просто цифры. За ними стоят реальные люди и семьи, которые осознанно выбирают защиту для себя, своих детей и своих сообществ – особенно для тех, кто не может быть привит. 
• Каждый год почти 20 миллионов младенцев пропускают как минимум одну из предусмотренных прививок; при этом более 14 миллионов детей не получают ни одной дозы вакцины – в большинстве случаев из-за отсутствия доступа к вакцинации. Из-за этого миллионы детей остаются без защиты от опасных заболеваний, которые можно предотвратить с помощью вакцинации. 
• За каждым привитым человеком стоит целая система, создающая условия для вакцинации: медицинские работники, волонтеры, ученые, государственные структуры, клиники и школы. Но в основе всего – разговор, основанный на внимании, уважении и доверии. 
• Есть семейные традиции, которые стоит передавать из поколения в поколение. Сейчас важно сделать так, чтобы следующее поколение в полной мере воспользовалось защитой, которую дают вакцины. Формируя доверие, распространяя достоверную информацию и укрепляя уверенность в вакцинах, мы помогаем семьям принимать осознанные решения – для защиты себя, своих детей и будущих поколений. 
• Сегодня мы находимся в середине пути реализации Глобальной повестки по иммунизации до 2030 года (IA2030) – давайте стремиться к миру, в котором меньше детей умирают от предотвратимых инфекций, подростки защищены от заболеваний, угрожающих их будущему, а старшие поколения живут дольше и сохраняют хорошее здоровье.

Материал подготовлен Всемирной организацией здравоохранения

Мостовский районный центр гигиены и эпидемиологии присоединился к республиканской инициативе по благоустройству «На родной земле -Живи Как Хозяин». Работниками Мостовского районного ЦГЭ проведены внутренние мероприятия по благоутройству прилегающей и закреплённой территории. Цель инициативы — объединить усилия граждан, ведомств, предприятий и организаций для преумножения чистоты и порядка. #НаРоднойЗемлеЖивиКакХозяин

Международный день голоса отмечается ежегодно 16 апреля и служит важным напоминанием о значении голоса в нашей жизни, а также о необходимости заботиться о здоровье голосовых связок. Этот день способствует проведению мероприятий, направленных на повышение осведомленности о проблемах, связанных с голосом, его сохранением и развитием.

История возникновения

Идея создания Международного дня голоса появилась в 1999 году и была поддержана профессиональными организациями и медицинскими специалистами в области оториноларингологии. Основная цель дня — привлечь внимание к заболеваниям гортани и проблемам, связанным с речевыми нарушениями, а также программам, направленным на их предотвращение.

Значение голоса

Голос – это не просто инструмент общения. Он играет ключевую роль в выражении эмоций, передачи информации и установлении социальных контактов. Голос может влиять на восприятие человека другими, его уверенность и даже профессиональную успеваемость.

Множество людей сталкиваются с проблемами голосовой функции – от простых осиплостей до более серьезных заболеваний, таких как опухоли гортани.

Основные риски для здоровья голоса включают: 

— Профессиональные нагрузки: певцы, учителя, лекторы и другие категории людей, чья работа связана с использованием голоса, подвержены большему риску развития голосовых расстройств.

— Неправильная техника речи.

— Гигиена голоса: недостаток увлажнения и вредные привычки, такие как курение или чрезмерное употребление алкоголя, могут негативно сказаться на состоянии голосовых связок.

Как заботиться о голосе

Важность ухода за голосом нельзя переоценить. Вот некоторые рекомендации, которые помогут сохранить ваш голос в отличной форме:

1. Увлажнение: Пейте достаточно жидкости для поддержания увлажненности голосовых связок.

2. Правильная техника: Обучение правильному произношению и технике дыхания может помочь предотвратить напряжение в голосовых связках.

3. Избегание перегрузок: Не кричите и не говорите слишком громко, особенно в шумных местах.

4. Гигиена: Заботьтесь о здоровье ротовой полости, следите за чистотой и избегайте раздражающих веществ.

5. Регулярные осмотры: Посещение врача-специалиста в области оториноларингологии поможет выявить проблемы на ранней стадии. Международный день голоса — это не только возможность привлечь внимание к проблемам, связанным с голосом, но и шанс отметить важность общения и человеческого взаимодействия. Не забывайте о заботе о своем голосе и здоровье в целом, ведь голос — это один из самых ценных инструментов, с которыми мы работаем каждый день!

Каждый год 17 апреля мир отмечает Всемирный день больных гемофилией — день, посвященный осведомленности о гемофилии и других заболеваниях, связанных с нарушениями свертываемости крови. Это заболевание, хотя и редкое, затрагивает тысячи людей по всему миру и требует особого внимания как со стороны медицинских работников, так и общества в целом.

Что такое гемофилия?

Гемофилия — это наследственное заболевание, характеризующееся недостатком определенных факторов свертывания крови, что приводит к повышенной склонности к кровотечениям. Основные симптомы включают частые синяки, кровотечения из носа, продолжительные кровотечения после порезов или хирургических вмешательств, а также внутренние кровотечения.

 Причины гемофилии

Заболевание передается от родителей к ребенку, однако примерно в трети случаев вызвано спонтанной мутацией. Ненаследственные формы нарушения свертывания крови могут развиться из-за аутоиммунного заболевания, злокачественной опухоли, приема некоторых лекарств.

Прогноз, профилактика, лечение гемофилии

Без коррекции гемофилия, особенно тяжелая форма, существенно снижает качество жизни и может привести к опасным осложнениям в виде массивных

кровотечений. Важно соблюдать осторожность даже в самых простых

бытовых ситуациях: при уборке, приготовлении пищи, играх с детьми.

Основной метод лечения – заместительная терапия, которая позволяет искусственно перевести заболевание в менее тяжелую форму и минимизировать риск развития тяжелых осложнений в виде артропатий и

внутренних кровотечений.

Симптоматические процедуры выполняются при порезах и наружных кровотечениях: рекомендуется использовать гемостатическую губку, накладывать давящую повязку.

Клинические рекомендации при гемофилии предусматривают регулярные консультации пациента гематологом, контроль показателей свертываемости крови посредством лабораторных тестов. Консультативная помощь пациентам оказывается на базе гематологических отделений областных больниц, консультативных центров крупных городов, РНПЦ. Всемирный день больных гемофилией — это не просто день осознания, это возможность объединиться и сделать мир лучше для людей с этим заболеванием. Каждый шаг к пониманию и поддержке может внести свой вклад в улучшение их жизни.

В соответствии с поручением главного государственного санитарного врача Республики Беларусь специалисты Мостовского районного ЦГЭ совместно с профсоюзами и мобильной группой Мостовского РИК с 07.04.2026 по 14.04.2026 провели оценку соблюдения требований санитарно- эпидемиологического законодательства условий труда работников, занятых при проведении массовых полевых работ, в т ом числе женщин. Посещено 3 субъекта, 11 объектов сельскохозяйственных организаций. Особое внимание уделено оснащению и обеспечению санитарно-бытовых помещений, обеспечению работающих спецодеждой и аптечками первой помощи, организации питьевого режима, условиям хранения минеральных удобрений и средств защиты растений, санитарному содержанию производственных территорий.

Выявлены типичные нарушения:

— не содержатся в чистоте шкафы для хранения одежды, не обеспечено раздельное хранение личной и спецодежды;

— выявлены нарушения в сборе отходов, в том числе промышленных (металлолома);

— выявлены факты отсутствия горячей воды в умывальниках санитарно-бытовых помещениях, в связи с окончанием отопительного сезона; — осмотровые канавы не поддерживаются в исправном состоянии, плиточное покрытие стен с дефектами.

Главный врач

Мостовского районного

центра гигиены и эпидемиологии                                                 А.М.Трачук