Записи

Опубликовано

Как обмануть жажду.

     Правильный питьевой режим имеет большое значение для нормальной жизнедеятельности и внешнего вида человека. При недостаточном поступление в организм жидкости в организме могут возникнуть нарушения в работе почек и печени.

Жарким летом мы часто испытываем жажду. В качестве питья в жару рекомендуются напитки, которые вместе с микроэлементами содержат комплекс органических кислот (лимонную, аскорбиновую, молочную и др.) – свежие соки, морсы, компоты и настои из сухофруктов. Идеально подходит чёрный или зелёный чай с лимоном. Если кислотность желудка понижена, выбирайте апельсиновый, грейпфруктовый или даже лимонный соки, если повышена – овощные, например, морковный.

Не следует пить сладкие газированные напитки. Любой газированный напиток, пусть даже и без сахара, обезвоживает организм, и раздражая слизистую оболочку желудка, вызывает ложное чувство голода.

Хорошо утоляют жажду кисломолочные напитки – обезжиренный кефир, молочная сыворотка, кумыс и просто разбавленная водой простокваша. Но самое здоровое решение: пить чистую воду комнатной температуры.

Зав. лабораторным отделом районного ЦГЭ В. Жвирбля

Опубликовано

Мойте руки перед бедой. Профилактика кишечных инфекций.

С наступлением лета отмечается рост острых кишечных инфекций (ОКИ). Распространены кишечные инфекции во всем мире, даже самая цивилизованная страна без них не обходится. Попадают кишечные инфекции в организм человека самым простым и банальным способом – через рот.

Общая черта всех кишечных инфекций – устойчивость во внешней среде. Они выживают в любой воде, «терпят» солнечный свет и открытый воздух, могут обитать в комнатной пыли и на поверхности бытовых предметах, а значит — тема эта вечная.

Главные источники кишечных инфекций – пищевые продукты с недостаточной тепловой обработкой, вода, которая заражена болезнетворными организмами,  овощи и фрукты с признаками порчи.

Одна из причин ОКИ – низкая санитарная культура. Так как заражение пищевых продуктов может происходить во время кулинарной обработки, то мытьё рук после туалета, перед едой и вообще по поводу и бес, должно быть тщательным, не зря кишечные инфекции называют общим термином «болезнь грязных рук».  Мыть на совесть нужно всю посуду, в которой находились сырые продукты, и никогда не держать их вместе с готовой едой. Овощи и фрукты мыть под проточной водой, а некоторые рекомендуется обдавать кипятком (арбузы, лимоны, апельсины). Нельзя пробовать фрукты на рынках, покупать разрезанные части арбузов и дынь – это в разы повышает риск заболеть кишечной инфекцией. Также нельзя употреблять в пищу воду из случайных водоисточников, а если другой нет, то обязательно нужно кипятить её перед употреблением.

При покупке пищевых продуктов нужно обращать внимание на конечный срок реализации, который указывается на этикетках и упаковках и на температурный режим, при котором должны храниться пищевые продукты.

Помощник врача-гигиениста Мостовского районного ЦГЭ В. Павловская

Опубликовано

Всё дело в привычке

Состоялась тематическая встреча ребят из оздоровительного лагеря

«Радужный город» ГУО «СШ №2 г. Мосты» с инструктором – валеологом районного ЦГЭ на тему «Всё дело в привычке».

Инструктор-валеолог объяснила ребятам, что жертвами табака и сигарет становятся не только взрослые, но и дети. Привела примеры разрушительного действия табака на организм человека.

Занятие дало возможность ребятам пополнить знание по основным аспектам здорового образа жизни.

Опубликовано

О профилактике алиментарного клещевого энцефалита

По состоянию на 17.06.2019г. по поводу присасывания клещей в медицинские  учреждения  Мостовского  района обратилось 46 человек, из них дети до 18 лет составили 69,6% (32 чел.). На платной основе на  заражённость  возбудителем  болезни  Лайма  исследовано 5 клещей,  из них 4 положительные (80%).

За истёкший период 2019 года в районе зарегистрировано 5 случаев болезни  Лайма,  за  аналогичный  период  в  2018 году  был  зарегистрирован 1 случай болезни Лайма. Случаи клещевого энцефалита в 2019 году  не регистрировались.

С 8 по 10 июня 2019г. в  Берестовицком районе Гродненской области  зарегистрировано  3 случая  алиментарного  клещевого  энцефалита. Заболели  члены  одной  семьи – двое  взрослых   и 1 ребёнок (15 лет), которые употребляли в пищу сырое (некипяченое) козье молоко – т.е. без термической обработки.

          С целью  профилактики  алиментарного клещевого  энцефалита  необходимо:

— употреблять  в  пищу   молоко  и  молочные  продукты  только  после термической  обработки;

— выпас   животных  (коз) осуществлять  на  окультуренных  пастбищах  без сухостоя, свалок  бытового мусора,  зарослей валежника  и  кустарника.

Карта Мостовского р-на с указанием мест присасывания клещейСкачать
Опубликовано

Каждый твёрдо должен знать: здоровье надо сохранять!

           С  27 по 31 мая 2019 года в учреждении дополнительного образования «Мостовский районный центр для детей и молодёжи» проводились мероприятия областной акции «Каждый твёрдо должен знать: здоровье надо сохранять!». Мероприятия были направлены на формирование культуры здорового образа жизни, пропаганду позитивных видов проведения досуга, профилактику правонарушений, употребления психоактивных веществ.

С ребятами проведены дни здоровья, дискуссии, «круглые столы», интерактивные беседы, просмотры видеофильмов. Ребята говорили о плохих и хороших привычках и их влиянии на здоровье. В результате проведенных мероприятий все единодушно пришли к выводу: «Чтобы быть здоровым и красивым необходимо регулярно заниматься физической культурой, правильно питаться, вести здоровый образ жизни, отказаться от разрушителей здоровье (курение, алкоголь, наркотики).

Опубликовано

Всемирный день донора крови

Ежегодно 14 июня во всём мире отмечается Всемирный день донора крови.

      Этот день проводится для того, чтобы выразить благодарность добровольным неоплачиваемым донорам крови за их дар крови, спасающей человеческие жизни. В этот день акцент делается на таких понятиях, как «единение» доноров крови и пациентов.

     Регулярно пополняя запасы крови люди делают не только большое дело для окружающих, но и помогают себе. Регулярная сдача крови ведёт к её обновлению, а значит к улучшению внутренних показателей организма. Кроме того, доноры, регулярно посещая пункты переливания крови, получают бесценную информацию о состоянии своего здоровья.     Донорство крови и её компонентов – благородная и почётная миссия. Безвозмездное донорство воспитывает в человеке высокие нравственные принципы – гуманизм, доброту, отзывчивость, патриотизм. Делать добро за деньги невозможно, высшая ценность жизни – бескорыстная помощь другому человеку.

Опубликовано

Здравствуй лето, безопасное!

С 12 июня в летних оздоровительных лагерях района стартует акция «Здравствуй лето! Безопасное!». В рамках акции планируется проведение различных мероприятий по тематике здорового образа жизни, изучение правил поведения во время летних каникул, видео- и кино показы по профилактике вредных привычек, физкультурно – оздоровительные и спортивные праздники. Все эти мероприятия научат ребят ответственности, самостоятельности. Помогут научиться без помощи взрослых решать проблемы и выходить из конфликтных ситуаций.

Опубликовано

Производственный травматизм в сельском хозяйстве

    Травма—  внезапное повреждение, возникающее вследствие несчастного случая, влекущее за собой нарушение целостности тканей или правильного функционирования отдельных органов. Травмы, возникшие при выполнении работы или вообще на предприятии, считаются производственными травмами. По характеру причин, вызвавших травмы бывают: механические, термические, электрические и химические.

Основными причинами возникновения несчастных случаев является:

  • Несоблюдение правил и инструкций техники безопасности и необученность рабочих безопасным методам труда.
  • Отсутствие защитных экранов на токарных и заточных станках, отсутствие на заточных станках подручников или их неисправность, работа без защитных очков.
  • Отсутствие ограждения вращающихся частей машин, деревообрабатывающих станков, стендов, недостаточное оснащение подъемно-транспортными механизмами, съемниками, инструментами и т. д., облегчающими условия труда рабочих, плохая организация труда, захламленность рабочих мест и вспомогательных производственных площадей.
  • Отсутствие или неисправность подъемно-транспортных средств и специальных захватов, необходимых для снятия и остановки агрегатов, транспортирование тяжелых агрегатов на неисправных средствах или переноска.
  • Неисправность оборудования или инструмента зачастую приводит к травмам головы, лица и рук.
  • На безопасность труда отрицательное влияние оказывает неудовлетворительное санитарно-гигиеническое состояние производственных помещений и отдельных рабочих мест. Так, высокая температура ослабляет организм и вызывает вялость движений работающего, а низкая температура сковывает его движения и вызывает простудные заболевания. Резкий шум в цехе ослабляет внимание, препятствует восприятию звуковых предупредительных сигналов и команд, вредно воздействует на организм человека.
  • Слабая освещенность затрудняет ориентировку работающего, вызывает утомляемость, ухудшает зрение и снижает производительность труда.
  • Наличие в рабочем помещении чрезмерной влажности и больших концентраций пыли, различных газов пагубно влияет на организм человека.

Профилактика травматизма:

  • проведение инструктажа по технике безопасности;
  • оптимальные условия труда микроклимата для работников в производственных помещениях и отдельных рабочих мест;
  • исправность технологического оборудования и инструментов, использование по назначению;
  • максимальная механизация и автоматизация технологических процессов, направленных на ликвидацию ручных операций или даже полное устранение рабочих от технологического оборудования;
  • установка ограждений: кожухи, сетки, решетки и др.
  • заземление электрооборудования;
  • хорошее освещение;
  • поддержание чистоты и порядка на рабочем месте.