Записи

Опубликовано

Когда солнце «бьется». Первая помощь при тепловом и солнечном ударе.

Риск получить тепловой удар существует не только летом. Достаточно находиться в душном, плохо проветриваемом помещении с повышенной влажностью. Если при этом на вас еще и одежда, мешающая нормальному потоотделению – риск получить тепловой удар возрастает многократно.

Сначала вы ощущаете сухость во рту и сильную жажду. Если у вас при этом еще и начинает болеть голова или появляется головокружение, сопровождающееся слабостью и тошнотой, лучше прислушаться к «крику о помощи» организма и принять необходимые меры. Иначе тепловой удар неминуем.

 Первое, что вы должны сделать, это обеспечить нормальный доступ кислорода к телу и восстановить теплообмен. Снимите с себя лишнюю, мешающую одежду. Если есть возможность — охладите тело с помощью воды. Еще лучше сделайте из мокрого полотенца или салфетки компресс на голову. Испаряющаяся вода поможет снизить температуру. Если есть возможность принять освежающий прохладный душ — сделайте это немедленно! Главная задача – немедленно охладить организм. Охлаждать организм следует только до достижения его нормальной температуры, которую желательно контролировать с помощью термометра.

Разновидность теплового удара – солнечный. Если вы продолжительное время находитесь под палящими лучами летнего солнца, у вас появляется риск близко познакомиться с еще одной разновидностью теплового удара – солнечным ударом. Вероятность его очень высока, особенно если вы пренебрегаете элементарными средствами защиты в виде шляпы или иного головного убора.

Симптомы солнечного удара и симптомы обычного теплового удара схожи. Все начинается как обычно: появляется сухость во рту и сильная жажда, затем начинает болеть, а иногда и кружиться, голова. У некоторых появляется шум в ушах. Потом приходит тошнота, а иногда начинается рвота. В дополнение ко всем вышеперечисленным симптомам может добавиться еще и тяжелый солнечный ожог, вызванный воздействием ультрафиолета, которого так много в далеко не ласковых в жаркий день лучах солнца. Если это произошло, обязательно перевяжите пораженный участок чистой тканью или бинтом, можно также смазать ожог кремом или сметаной.

Приемы оказания первой помощи – это перейти в прохладное место, на свежий воздух, положите на голову холодный мокрый компресс или лед.

В любом случае — вызовите «Скорую помощь». 

Помните, что солнечного удара легко можно избежать. Для этого, всего лишь, необходимо в солнечную погоду одеваться в свободную одежду светлых тонов и. не пренебрегать головным убором. Любители позагорать также должны помнить, что необходимо использовать солнцезащитные средства и головные уборы.

Опубликовано

Кишечная инфекция.

Низкая санитарная культура — одна из причин острых кишечных инфекций

С наступлением лета отмечается рост острых кишечных инфекций (ОКИ). Распространены кишечные инфекции во всем мире, даже самая цивилизованная страна без них не обходится. Попадают кишечные инфекции в организм человека самым простым и банальным способом – через рот. Чаще всего болеют дети, особенно младше года, и не только из-за склонности тянуть в рот всё подряд без разбора, но и в силу физиологической причины, так как желудочно — кишечный тракт у детей ещё не совершенен и иммунная система тоже.

Главные источники кишечных инфекций – пищевые продукты с недостаточной тепловой обработкой, вода, которая заражена болезнетворными организмами, овощи и фрукты с признаками порчи.

Одна из причин ОКИ – низкая санитарная культура. Так как заражение пищевых продуктов может происходить во время кулинарной обработки, то  мытьё рук  после туалета, перед едой и вообще по поводу и бес,  должно быть тщательным, не зря кишечные инфекции называют общим термином «болезнь грязных рук».  Мыть на совесть нужно всю посуду, в которой находились сырые продукты, и никогда не держать их вместе с готовой едой. Овощи и фрукты мыть под проточной водой, а некоторые рекомендуется обдавать кипятком (арбузы, лимоны, апельсины). Нельзя пробовать фрукты на рынках, покупать разрезанные части арбузов и дынь – это в разы повышает риск заболеть кишечной инфекцией. Также нельзя употреблять в пищу воду из случайных  водоисточников, а если другой нет, то обязательно нужно кипятить её перед употреблением. При покупке пищевых продуктов нужно обращать внимание на конечный срок реализации, который указывается на этикетках и упаковках и на температурный режим, при котором должны храниться пищевые продукты. Общая черта всех кишечных инфекций – устойчивость во внешней среде. Они выживают в любой воде, «терпят» солнечный свет и открытый воздух, могут обитать в комнатной пыли и на поверхности бытовых предметах, а значит — тема эта вечная.

Опубликовано

Лето – на здоровье!

С 8 июня в летних оздоровительных лагерях и центрах с дневным и круглосуточным пребыванием проводится областная акция «Лето – на здоровье!».

 Цель акции – это формирование у детей и подростков жизненных норм и правил, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья, выработке принципов здорового образа жизни,

для стойкого противодействия неблагоприятным воздействиям внешней среды. В рамках акции планируется проведение различных мероприятий по тематике здорового образа жизни, профилактике вредных привычек, вирусных инфекций, соблюдению правил личной гигиены.         Для консультирования работников оздоровительных лагерей по вопросам профилактики вирусных инфекций организована работа телефона доверия в районном ЦГЭ – 6 – 48 — 54.

Опубликовано

Всемирный день донора крови.

Ежегодно 14 июня во всём мире отмечается

 Всемирный день донора крови. С 1 по 14 июня 2020 года в Гродненской области проводится информационно-образовательная акция под лозунгом «Сдать кровь во имя здорового мира».

Акция направлена на пропаганду безвозмездного донорства.

      Этот день проводится для того, чтобы выразить благодарность добровольным неоплачиваемым донорам крови за их дар крови, спасающей человеческие жизни. В этот день акцент делается на таких понятиях, как «единение» доноров крови и пациентов.

     Регулярно пополняя запасы крови люди делают не только большое дело для окружающих, но и помогают себе. Регулярная сдача крови ведёт к её обновлению, а значит к улучшению внутренних показателей организма. Кроме того, доноры, регулярно посещая пункты переливания крови, получают бесценную информацию о состоянии своего здоровья.

    Донорство крови и её компонентов – благородная и почётная миссия. Безвозмездное донорство воспитывает в человеке высокие нравственные принципы – гуманизм, доброту, отзывчивость, патриотизм. Делать добро за деньги невозможно, высшая ценность жизни – бескорыстная помощь другому человеку.

Опубликовано

Беларусь против табака.

В период с 31 мая по 21 июня 2020 года в Гродненской области пройдёт республиканская информационно – образовательная акция «Беларусь против табака».

В рамках акции будут организованы мероприятия, в том числе с использованием дистанционных информационных технологий, пресс-мероприятия, радио-марафоны, «прямые» и «горячие линии», «телефоны доверия» по вопросам отказа от табакокурения и профилактики никотиновой зависимости с привлечением представителей организаций здравоохранения и учреждений образования, культуры, спорта и туризма, правоохранительных органов, общественных и религиозных организаций.

     По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно от последствий табакокурения регистрируется более 8 миллионов случаев смерти.

Курение увеличивает риск сердечного приступа, а иногда и остановки сердца до 10 раз. Риск смерти от инфаркта миокарда и инсульта у курящих в 2 – 4 раза выше, чем у некурящих. Каждый седьмой курильщик сталкивается с заболеванием, поражающим сосуды нижних конечностей.

    В Республике Беларусь введён запрет на курение в отношении вспомогательных помещений жилых домов, лифтов, автомобилей, перевозящих детей до 14 лет, детских площадок, рабочих мест в помещениях, территорий и помещений спортивно-оздоровительных лагерей, учреждений образования, подземных переходов, остановочных пунктов и посадочных остановок.

Опубликовано

Информационно – просветительская акция «Жизнь без сигарет – МОЯ!».

Информационно – просветительская акция

«Жизнь без сигарет – МОЯ!» (27.05.2020) для учащейся молодёжи проводилась в рамках Единого дня здоровья «Всемирный день без табака».

     Цель акции: повысить информированность молодого поколения о пагубных последствиях курения и воздействии табачного дыма на организм. Побудить молодое поколение присоединиться к борьбе против большого табачного бизнеса.

    В рамках акции в учреждениях образования, культуры, спорта и туризма организованы и проведены выставки информационно-образовательных материалов по тематике здорового образа жизни.

Оформлены стенды, «уголки здоровья» с размещением информации по вопросам отрицательного воздействия табакокурения и табачного дыма на организм человека, формирование устойчивой жизненной позиции «Жизнь без сигарет – МОЯ», «Я за здоровый образ жизни».

Опубликовано

Для сведения субъектов хозяйствования.

       Государственное учреждение «Мостовский районный центр гигиены и эпидемиологии» информирует, что решением Мостовского районного исполнительного комитета от 25.05.2020 №331 утвержден план дополнительных мероприятий по предупреждению распространения инфекции COVID-19 в Мостовском районе.

 Во исполнение данного плана необходимо выполнять следующие мероприятия:

— ограничивать количество одновременно находящихся посетителей в торговых объектах с учетом необходимости соблюдения мер социального дистанцирования в зависимости от площади помещений объекта;

— рекомендовать использование средств индивидуальной защиты органов дыхания для населения в торговых объектах. Рекомендовано не обслуживать посетителей, не использующих средства индивидуальной защиты;

— с целью разграничения зоны дыхания покупателей и персонала решить вопрос об экранировании рабочих мест контролеров-кассиров и продавцов узлов расчета, отделов заприлавочной торговли с использованием прозрачных экранов из оргстекла;

— при отсутствии возможности проветривания помещений рассмотреть вопрос об установке в помещениях с постоянным нахождением работников бактерицидных облучателей рециркуляционного типа;

— изменить в торговых объектах график работы персонала, занятого уборкой, в соответствии с графиком работы объекта с целью проведения в обязательном порядке регулярных влажных уборок всех помещений;

— предусмотреть в течение рабочего дня в торговых объектах технических перерывов (санитарного часа) для проветривания и уборки с проведением дезинфекции пола и поверхностей;  

— обеспечить участие работников торговых объектов в обращении пищевой продукции в санитарной одежде, полностью закрывающей личную одежду;

— организовать централизованную стирку спецодежды, не допускать стирки спецодежды на дому;

— использовать средства связи (рекламные экраны, громкую связь) в торговых объектах для постоянного информирования покупателей о мерах профилактики инфекции, вызванной  COVID-19;

— приобрети и установить бесконтактные дозаторыс антисептиком для обработки рук посетителей в общедоступных местах.

Помощник врача-гигиениста                                 Станиславчик А.В.