Тематическая встреча «О вреде курения» с младшими школьниками оздоровительного лагеря ГУО «СШ №2 г. Мосты»

Тематический досуг «Дорога к доброму здоровью» в оздоровительном лагере «РЦТДиМ «Смена» в рамках акции «Лето – на здоровье».

Инструктор – валеолог постаралась донести до ребят, отдыхающих в лагере, что о здоровье надо заботиться с детства. Рассказала как с помощью физической культуры и спорта сохранить и укрепить здоровье. Какими знаниями надо обладать в области гигиены и медицинской помощи чтобы быть здоровыми и успешными.

19 сентября – День здоровья школьников. Профилактика нарушений

Проблемы зрения у наших детей являются лидерами             в общей структуре детской заболеваемости. Основная причина снижения зрения у подрастающего поколения – близорукость.

Врождённую близорукость имеет около 5% детей. Большинство же детей появляются на свет с нормальным запасом на рост глаза. А значит, ребёнок, который идёт в первый класс, имеет хороший потенциал, чтобы не испортить зрение в течение долгих лет. Однако этот запас быстро растрачивается.

         Длительная работа на близком расстоянии от учебника, планшета непосильна для глаза, и зрение начинает падать. После школы многие ученики идут на дополнительные занятия, к репетиторам, сидят над домашними заданиями, а расслабляются за компьютерными играми или смартфонами. Всё это является серьёзной нагрузкой не только на органы зрения, но и на весь организм в целом. Поэтому без железного правила «полчаса нагрузки – полчаса отдыха» здесь не обойтись.

       Чтобы сохранить хорошее зрение в течение всей жизни необходимо соблюдать ряд несложных правил:

  • Обеспечить ребёнку здоровый и достаточный по времени сон.
  • Организовать правильное питание, богатое витаминами В2 и А. А также в рационе близоруких детей должны быть: морковь, черника, красный сладкий перец и шпинат, кукуруза, апельсины, манго и персики, рыба, шиповник и цитрусовые.
  • Необходимо улучшать кровоснабжение глаз с помощью специальной гимнастики.
  • Книга и компьютер должны находится на расстоянии вытянутой руки от глаз. Телевизор – не менее чем в 3 метрах.
  • Нельзя читать лёжа и в транспорте, особенно развлекать ребёнка гаджетами во время движения – лучше смотреть в окно, а не на прыгающие картинки.
  • Позаботьтесь о хорошем освещении.
  • Регулярно посещайте врача офтальмолога и проводите коррекцию зрения, если это необходимо.

Инструктор – валеолог Мостовского районного ЦГЭ Е.Егорова

10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств

ошдшщзщзщз

В Конституции Республики Беларусь записано, что жизнь и здоровье человека признаны наивысшими социальными ценностями. Самое дорогое у человека – это жизнь. А главное в жизни здоровье. Для нашего времени характерно значительное увеличение нагрузок на психику человека, это и волнения, неприятности, заботы, всякого рода конфликты, необходимость переработки огромного потока информации. Не каждый может самостоятельно справиться со своими проблемами. И тогда у человека возникает чувство разочарования в жизни, в своих близких, чувство ненужности, утрата интереса и способности получать удовольствие от жизни. Именно в этот период разочарований, депрессии человек решается свести счёты с жизнью, другими словами совершает суицид (самоубийство).

Как показали исследования основными мотивами к самоубийству являются ссоры в семье, ссоры с друзьями и любимыми, ревность, супружеская измена, опасение судебной ответственности, финансовые проблемы, неудачи в учебе и на работе.

К сожалению, знания о самоубийстве среди населения не достаточны. Существует заблуждение, что никто и ничто не может остановить человека, решившего покончить собой. На самом деле это не так. Такой человек разрывается между желаниями жить и умереть. И только наше внимательное отношение, наша любовь и забота сможет свести к минимуму проблемы людей, решившихся на самоубийство. Наши внимание и забота помогут распознать ранние симптомы кризиса, помогут вовремя обратиться к специалистам, оказать эмоциональную поддержку. Не оставляйте своих близких, друзей и знакомых один на один с дурными мыслями. В конце концов, всё преходящее: и плохие оценки в школе, и неудачи на работе и в любви, разочарование в друзьях и многое другое Убеждайте их в ценности жизни. Номера телефонов доверия, куда могут обратиться люди оказавшиеся в кризисной ситуации, это – номер 170 и номер – 165. а также номера телефонов центра «Психиатрия-наркология» 75 – 13  —  62   и   75 — 53 – 86 по адресу — пр-т Космонавтов 60/6.

Инструктор – валеолог Мостовского районного ЦГЭ Е.Егорова 

Час общения «Сделай свой выбор в пользу здоровья»

Час общения «Сделай свой выбор в пользу здоровья» в оздоровительном лагере ГУО «СШ №5 г. Мосты» в рамках акции «Лето – на здоровье». В ходе проведения мероприятия ребята узнали почему и как надо беречь здоровье. Вместе с инструктором – валеологом районного ЦГЭ пришли к выводу, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Здоровый человек сможет воплотить все свои мечты, получить хорошее образование, хорошую работу и многое другое. Ребята отметили, что сам человек отвечает за своё здоровье, и чтобы сохранить его на долгие годы надо вести здоровый образ жизни.

О планируемых надзорных мероприятиях в сентябре 2019 года

В сентябре 2019 г. в соответствии с приказом главного врача Мостовского районного ЦГЭ запланированы мониторинги следующих объектов:

территории населенных мест:

— Мостовский сельский Совет;

— Гудевичский сельский Совет;

— Дубненский сельский Совет;

— Куриловичский сельский Совет;

— Лунненский сельский Совет;

— Песковский сельский Совет;

— Территория г. Мосты.

Интернатные учреждения:

ГУ «Куриловичский дом-интернат для престарелых и инвалидов»

ведомственный водопровод:

ОАО «Мостовский ремзавод»

коммунальные водопроводы:

— аг.Б.Озерки;

— аг.Куриловичи;

— аг.Милевичи;

— аг.Голубы;

— аг.Б.Рогозница;

— аг.Пацевичи;

— аг.Струбница;

— аг.Мальковичи;

— аг.Микелевщина;

— аг.Правые Мосты.

Станции обезжелезивания:

— г.Мосты;

— аг.Б.Рогозница;

— аг.Б.Озерки;

— аг.Глядовичи;

— аг.Лунно.

организации здравоохранения:

-Мостовская ЦРБ;

— Гудевичская АВОП;

— Правомостовская АВОП;

— Песковская АВОП;

— Рогозницкая АВОП.

предприятия торговли продовольственными товарами и общественного питания:

— магазин «Аксамит», кафетерий «Галактика», кафе «Неман», магазин «Продукты» ул. Советская, торговый павильон «Гурман», торговый павильон «Виктория», ТПС Пески, Большая Рогозница, Милевичи, Правые Мосты, Микелевщина, Зарудавье Мостовского филиала Гродненского ОПО;

— магазин №9 ГПТФ «Агрокомбинат «Скидельский»;

— магазин «Продукты» ЗАО «Гудевичи»;

— т.п. «Виксан» ИП Головко В.А.;

— т.п «Мясной» ИП Баранская О.К.;

— т.п. «Пятачок» ИП Лозко Л.В.;

— т.п «Хатка» ИП Нарута В.И.;

— т.п. «Свежачок» ИП Воробей О.В.;

— т.п.«Усмешка» ЧТУП «Дивалют»;

— кафетерий «Придорожный» ОАО «Мостовчанка»;

— пункт приготовления пищи д. Глядовичи ОАО «Черлена»;

— кафе «Пралеска» ЗАО «Гудевичи»;

— столовая аг. Б.Озерки КСУП «Озеранский»;

— столовая аг. Б.Рогозница КСУП «имени Адама Мицкевича»;

— столовая д. Черлена филиала «Дубно» ОАО «Агрокомбинат «Скидельский»;

— столовая ОАО «Мостовдрев».

детские и подростковые учреждения:

— ГУО «Гимназия №1 г.Мосты»;

— ГУО «Средняя школа №2 г.Мосты»;

— ГУО «Средняя школа №3 г.Мосты»;

— ГУО «Средняя школа №5 г.Мосты»;

— ГУО «Правомостовская средняя школа»;

— ГУО «Микелевщинский УПК детский сад- средняя школа»;

— ГУО «Милевичский УПК детский сад-средняя школа»;

— ГУО «Куриловичский УПК детский сад-средняя школа»;

— ГУО «Озерковская средняя школа»;

— ГУО «Песковский УПК детский сад-средняя школа»;

— ГУО «Рогозницкая средняя школа»;

— ГУО «Дубненская средняя школа»;

— ГУО «Лунненская средняя школа»;

— ГУО «Гудевичская средняя школа»;

— ГУО «Социально-педагогический центр Мостовского района»;

сельскохозяйственные предприятия:

— ДСУП «Мостовская МПМК-155»;

— ООО «Мосшина»;

— ООО «Прометей»; — Мостовский филиал КУП по обеспечению топливом «Гроднооблтопливо».