О планируемых надзорных мероприятиях в мае 2020 года

В мае 2020 г. в соответствии с приказом главного врача Мостовского районного ЦГЭ запланированы мониторинги следующих объектов:

  • Территория г.Мосты;
  • Территория Лунненского и Мостовского сельских советов;
  • Зоны рекреации г.Мосты, аг.Глядовичи, д.Короли.

Коммунальные объекты:

  • станции обезжелезивания аг.Гудевичи, аг.Лунно, аг.Дубно, аг.Хартица Мостовского РУП ЖКХ;
  • салон красоты «Татьяна» ЧУП «Татьянин Стиль»;
  • парикмахерская «Арлен» ИП Живушко;
  • салон красоты «Светлана» ЧУП «Всегда для Вас».

предприятия торговли продовольственными товарами и общественного питания:

  • пиццерия «Томат» ЧТУП «Новум»;
  • рынок Мостовского филиала Гродненского ОПО;
  • магазин «Алми», «Закрама» ф-л ЗАО «Юнифуд» по Гродненской области;
  • универсам, магазин №1 Мостовского филиала Гродненского ОПО;
  • Магазин №9 ГПТФ ОАО «Агрокомбинат Скидельский»;
  • Столовая ОАО «Мостовчанка»;
  • Столовая ОАО «Черлена»;
  • Кафе «Пралеска» ЗАО «Гудевичи»;
  • Столовая КСУП «Им. А.Мицкевича»;
  • Столовая Ф-л «Дубно» ОАО «Скидельская птицефабрика»;
  • Столовая КСУП «Озеранский»;
  • Магазин «Продукты», магазин «Нива» Мостовского РУП ЖКХ;
  • Т.о. «Свежачок» ИП Воробей;
  • Т.о. «Мясной» ИП Баранская;
  • Т.о. «Пятачок» ИП Лозко.

детские и подростковые учреждения:

  • ГУО «Ясли-сад №1 г.Мосты»;
  • ГУО «Ясли-сад №2 г.Мосты»;
  • ГУО «Ясли-сад №3 г.Мосты»;
  • ГУО «Ясли-сад №4 г.Мосты»;
  • ГУО «Ясли-сад №6 г.Мосты»;
  • ГУО «Средняя школа №2 г.Мосты»;
  • ГУО «Средняя школа №3 г.Мосты»;
  • ГУО «Средняя школа №5 г.Мосты»;
  • ГУО «Гимназия №1 г.Мосты»;
  • ГУО «Социально-педагогический центр Мостовского района»;

сельскохозяйственные и промышленные предприятия:

  • ОАО «Мостовчанка»;
  • МТФ «Лавры», МТФ «Б.Рогозница» КСУП «Им.Адама Мицкевича»;
  • Мостовский узел электросвязи;
  • Мостовский УПС ОЦПС;
  • ПУ Мосты ф-ла «Автобусный парк №4 г.Волковысск»;
  • Мостовский район электрических сетей;
  • ГП «Мостовское МПМК-155».

организации здравоохранения (УЗ Мостовская ЦРБ):

  • районная поликлиника;
  • центральная районная больница;

Что пить в жару?

1. Лучше всего – пить обычную воду. На каждую 1000 потребляемых килокалорий рекомендуется выпивать около литра воды. Если это вода из центрального водопровода или из вашего личного колодца, или из личной/коллективной скважины, вы должны быть уверены, что это вода хорошего качества.

Если пьём минеральную воду, то только столовую (с содержанием солей до 1 г. на литр), не лечебную (если, конечно, вам не назначена лечебная минеральная вода врачом). При этом следует знать, что стеклянная бутылка предпочтительнее пластиковой, а негазированная вода полезнее газированной. Газированные минеральные воды (особенно если их газировали искусственным путем) могут нарушить кислотно-щелочное равновесие организма.

2. На втором месте после воды – прохладный, слабо заваренный чай, желательно с лимоном. В пользу зеленого чая – высокое содержание флавоноидов, которые положительно воздействуют на сосуды. В пользу чёрного – входящий в его состав кофеин, который лучше тонизирует.

3. На третьем месте – соки и нектары с небольшим содержанием сахара. Но не забудьте: пить их надо натощак или между приемами пищи – за час-полтора до или после еды. И ограничиться двумя-тремя стаканами в день.

4. На четвёртом месте – молоко (с жирностью до 3,5%) и кисломолочные продукты (кефир, ряженка, йогурт и простокваша).

Что не пить в жару? Сладкие газированные напитки, кофе, пиво и крепкие алкогольные напитки. Всё это в жару даёт нагрузку на сердце и сосуды и может представлять серьезную опасность для здоровья даже самого крепкого человека.

Как пить в жару?

1. Желательно пить либо за полчаса до еды, либо через час после. Тогда поступающая жидкость не будет мешать нормальному пищеварению.

2. За один раз не стоит выпивать больше 150-200 мл воды, это приводит к чрезмерной нагрузке на сердце и почки.

3. При физической нагрузке пить рекомендуется до, во — время и после нее. Предпочтение следует отдавать жесткой воде, содержащей большое количество калия, магния и других электролитов.

4. Не следует пить слишком холодную воду, потому что вода температурой ниже 20-ти градусов никогда не утоляет жажду, ведь тем­пература в желудочно-кишечном тракте человека – 36°С и выше, и при попадании туда холодной воды происходит охлаждение слизистой обо­лочки и затормаживание процессов пищеварения и всасывания. Сосуды слизистой кишечника рефлекторно сжимаются от холода, вода не посту­пает из кишечника в кровь, и организм долго не может «напиться».

Как один из вариантов рекомендуем следующий питьевой режим:

1. С утра, до и после завтрака можно выпить чая, кофе, воды или сока столько, сколько хочется. В дальнейшем, на протяжении ближайших двух часов, не пить вообще или устранять сухость во рту небольшим глотком воды. Кстати, если перетерпеть первое острое желание пить, то в дальнейшем жажда переносится легче.

2. В течение третьего и четвёртого часа небольшими глотками выпить один стакан прохладной воды. Перед обедом можно позволить себе еще стаканчик прохладительного напитка, зато уже спустя час после обеда можно пить столько, сколько хочется.

3. Схожий порядок питьевого режима следует соблюдать и во второй половине дня, то есть в ближайшие два часа после утоления жажды больше не пить, а в течение следующих двух часов выпивать стакан прохладной воды. Перед ужином придется ограничиться одним стаканом жидкости. На ночь лучше не пить.

Когда солнце «бьется». Первая помощь при тепловом и солнечном ударе.

Риск получить тепловой удар существует не только летом. Достаточно находиться в душном, плохо проветриваемом помещении с повышенной влажностью. Если при этом на вас еще и одежда, мешающая нормальному потоотделению – риск получить тепловой удар возрастает многократно.

Сначала вы ощущаете сухость во рту и сильную жажду. Если у вас при этом еще и начинает болеть голова или появляется головокружение, сопровождающееся слабостью и тошнотой, лучше прислушаться к «крику о помощи» организма и принять необходимые меры. Иначе тепловой удар неминуем.

 Первое, что вы должны сделать, это обеспечить нормальный доступ кислорода к телу и восстановить теплообмен. Снимите с себя лишнюю, мешающую одежду. Если есть возможность — охладите тело с помощью воды. Еще лучше сделайте из мокрого полотенца или салфетки компресс на голову. Испаряющаяся вода поможет снизить температуру. Если есть возможность принять освежающий прохладный душ — сделайте это немедленно! Главная задача – немедленно охладить организм. Охлаждать организм следует только до достижения его нормальной температуры, которую желательно контролировать с помощью термометра.

Разновидность теплового удара – солнечный. Если вы продолжительное время находитесь под палящими лучами летнего солнца, у вас появляется риск близко познакомиться с еще одной разновидностью теплового удара – солнечным ударом. Вероятность его очень высока, особенно если вы пренебрегаете элементарными средствами защиты в виде шляпы или иного головного убора.

Симптомы солнечного удара и симптомы обычного теплового удара схожи. Все начинается как обычно: появляется сухость во рту и сильная жажда, затем начинает болеть, а иногда и кружиться, голова. У некоторых появляется шум в ушах. Потом приходит тошнота, а иногда начинается рвота. В дополнение ко всем вышеперечисленным симптомам может добавиться еще и тяжелый солнечный ожог, вызванный воздействием ультрафиолета, которого так много в далеко не ласковых в жаркий день лучах солнца. Если это произошло, обязательно перевяжите пораженный участок чистой тканью или бинтом, можно также смазать ожог кремом или сметаной.

Приемы оказания первой помощи – это перейти в прохладное место, на свежий воздух, положите на голову холодный мокрый компресс или лед.

В любом случае — вызовите «Скорую помощь». 

Помните, что солнечного удара легко можно избежать. Для этого, всего лишь, необходимо в солнечную погоду одеваться в свободную одежду светлых тонов и. не пренебрегать головным убором. Любители позагорать также должны помнить, что необходимо использовать солнцезащитные средства и головные уборы.

Кишечная инфекция.

Низкая санитарная культура — одна из причин острых кишечных инфекций

С наступлением лета отмечается рост острых кишечных инфекций (ОКИ). Распространены кишечные инфекции во всем мире, даже самая цивилизованная страна без них не обходится. Попадают кишечные инфекции в организм человека самым простым и банальным способом – через рот. Чаще всего болеют дети, особенно младше года, и не только из-за склонности тянуть в рот всё подряд без разбора, но и в силу физиологической причины, так как желудочно — кишечный тракт у детей ещё не совершенен и иммунная система тоже.

Главные источники кишечных инфекций – пищевые продукты с недостаточной тепловой обработкой, вода, которая заражена болезнетворными организмами, овощи и фрукты с признаками порчи.

Одна из причин ОКИ – низкая санитарная культура. Так как заражение пищевых продуктов может происходить во время кулинарной обработки, то  мытьё рук  после туалета, перед едой и вообще по поводу и бес,  должно быть тщательным, не зря кишечные инфекции называют общим термином «болезнь грязных рук».  Мыть на совесть нужно всю посуду, в которой находились сырые продукты, и никогда не держать их вместе с готовой едой. Овощи и фрукты мыть под проточной водой, а некоторые рекомендуется обдавать кипятком (арбузы, лимоны, апельсины). Нельзя пробовать фрукты на рынках, покупать разрезанные части арбузов и дынь – это в разы повышает риск заболеть кишечной инфекцией. Также нельзя употреблять в пищу воду из случайных  водоисточников, а если другой нет, то обязательно нужно кипятить её перед употреблением. При покупке пищевых продуктов нужно обращать внимание на конечный срок реализации, который указывается на этикетках и упаковках и на температурный режим, при котором должны храниться пищевые продукты. Общая черта всех кишечных инфекций – устойчивость во внешней среде. Они выживают в любой воде, «терпят» солнечный свет и открытый воздух, могут обитать в комнатной пыли и на поверхности бытовых предметах, а значит — тема эта вечная.

Лето – на здоровье!

С 8 июня в летних оздоровительных лагерях и центрах с дневным и круглосуточным пребыванием проводится областная акция «Лето – на здоровье!».

 Цель акции – это формирование у детей и подростков жизненных норм и правил, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья, выработке принципов здорового образа жизни,

для стойкого противодействия неблагоприятным воздействиям внешней среды. В рамках акции планируется проведение различных мероприятий по тематике здорового образа жизни, профилактике вредных привычек, вирусных инфекций, соблюдению правил личной гигиены.         Для консультирования работников оздоровительных лагерей по вопросам профилактики вирусных инфекций организована работа телефона доверия в районном ЦГЭ – 6 – 48 — 54.

Всемирный день донора крови.

Ежегодно 14 июня во всём мире отмечается

 Всемирный день донора крови. С 1 по 14 июня 2020 года в Гродненской области проводится информационно-образовательная акция под лозунгом «Сдать кровь во имя здорового мира».

Акция направлена на пропаганду безвозмездного донорства.

      Этот день проводится для того, чтобы выразить благодарность добровольным неоплачиваемым донорам крови за их дар крови, спасающей человеческие жизни. В этот день акцент делается на таких понятиях, как «единение» доноров крови и пациентов.

     Регулярно пополняя запасы крови люди делают не только большое дело для окружающих, но и помогают себе. Регулярная сдача крови ведёт к её обновлению, а значит к улучшению внутренних показателей организма. Кроме того, доноры, регулярно посещая пункты переливания крови, получают бесценную информацию о состоянии своего здоровья.

    Донорство крови и её компонентов – благородная и почётная миссия. Безвозмездное донорство воспитывает в человеке высокие нравственные принципы – гуманизм, доброту, отзывчивость, патриотизм. Делать добро за деньги невозможно, высшая ценность жизни – бескорыстная помощь другому человеку.

Беларусь против табака.

В период с 31 мая по 21 июня 2020 года в Гродненской области пройдёт республиканская информационно – образовательная акция «Беларусь против табака».

В рамках акции будут организованы мероприятия, в том числе с использованием дистанционных информационных технологий, пресс-мероприятия, радио-марафоны, «прямые» и «горячие линии», «телефоны доверия» по вопросам отказа от табакокурения и профилактики никотиновой зависимости с привлечением представителей организаций здравоохранения и учреждений образования, культуры, спорта и туризма, правоохранительных органов, общественных и религиозных организаций.

     По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно от последствий табакокурения регистрируется более 8 миллионов случаев смерти.

Курение увеличивает риск сердечного приступа, а иногда и остановки сердца до 10 раз. Риск смерти от инфаркта миокарда и инсульта у курящих в 2 – 4 раза выше, чем у некурящих. Каждый седьмой курильщик сталкивается с заболеванием, поражающим сосуды нижних конечностей.

    В Республике Беларусь введён запрет на курение в отношении вспомогательных помещений жилых домов, лифтов, автомобилей, перевозящих детей до 14 лет, детских площадок, рабочих мест в помещениях, территорий и помещений спортивно-оздоровительных лагерей, учреждений образования, подземных переходов, остановочных пунктов и посадочных остановок.

Информационно – просветительская акция «Жизнь без сигарет – МОЯ!».

Информационно – просветительская акция

«Жизнь без сигарет – МОЯ!» (27.05.2020) для учащейся молодёжи проводилась в рамках Единого дня здоровья «Всемирный день без табака».

     Цель акции: повысить информированность молодого поколения о пагубных последствиях курения и воздействии табачного дыма на организм. Побудить молодое поколение присоединиться к борьбе против большого табачного бизнеса.

    В рамках акции в учреждениях образования, культуры, спорта и туризма организованы и проведены выставки информационно-образовательных материалов по тематике здорового образа жизни.

Оформлены стенды, «уголки здоровья» с размещением информации по вопросам отрицательного воздействия табакокурения и табачного дыма на организм человека, формирование устойчивой жизненной позиции «Жизнь без сигарет – МОЯ», «Я за здоровый образ жизни».