О планируемых надзорных мероприятиях в январе 2020 года

В январе 2020 г. в соответствии с приказом главного врача Мостовского районного ЦГЭ запланированы мониторинги следующих объектов:

  • Территория г.Мосты;
  • Лунненский с/с;
  • Куриловичский с/с;

Бани:

  •   Мостовского РУП ЖКХ, КСУП «Озеранский», ОАО «Черлена»

Станции обезжелезивания:

  • аг.Лунно;
  • аг.Дубно;
  • аг.Хартица.

предприятия торговли продовольственными товарами и общественного питания:

  • рынок  Мостовского филиала Гродненского ОПО;
  • магазин №1,№5, №4 Мостовского филиала Гродненского ОПО;
  • магазин аг.Гудевичи Мостовского филиала Гродненского ОПО;
  • т.п. «Лаванда», т.п. «Услада»;
  • магазин «Ласточка» ЧТУП «Первая ласточка»;
  • закусочная «Березка» ГП «Мостовская сельхозтехника».

детские и подростковые учреждения:

  • Оздоровительные лагеря на базе учреждений образования в период зимних каникул.
  • ГУО «Средняя школа №2 г.Мосты»;
  • ГУО «Средняя школа №5 г.Мосты»;
  • ГУО «Средняя школа №3 г.Мосты»;
  • ГУО «Милевичский УПК детский сад- средняя школа»;
  • ГУО «Куриловичский УПК детский сад- средняя школа»;
  • ГУО «Микелевщинский УПК детский сад- средняя школа»;
  • ГУО «Озерковская средняя школа»;
  • ВОУ «Лагерь «Пацевичи».

сельскохозяйственные и промышленные предприятия:ЗАО «Гудевичи»

Час здоровья «Защита от гриппа».

Час здоровья «Защита от гриппа» проведен инструктором-валеологом районного ЦГЭ для учащихся 5а класса ГУО «СШ №5 г. Мосты».

Вместе со специалистом ребята выяснили что такое воздушно-капельный путь передачи болезни, обсуждали способы защиты от «зимних болезней», о важности соблюдения правил гигиены, правил поведения, если в семье кто-то заболел.

Инструктор-валеолог дала ребятам некоторые рекомендации чтобы не заболеть: надо стараться не переохлаждаться. Особое внимание уделять ногам.  Вы всегда должны держать их в тепле.  С мокрыми ногами ходить ни в коем случае     нельзя. В зимнее время как можно чаще ешьте квашеную капусту, лимоны, морковь, апельсины и шиповник. Нужно спать не менее 8 часов в сутки. В противном случае организм не успеет восстановиться, из-за чего произойдёт резкое снижение иммунитета. Не нервничайте по пустякам, так как мелкие стрессы способны ослабить ваш иммунитет. Постарайтесь отказаться от носового платка. Дело в том, что осевшие на носовом платке вирусы способны долго сохранять свою жизнеспособность. Будет лучше, если вы начнёте пользоваться одноразовыми бумажными салфетками.  Чтобы настроение в холодные деньки было приподнятым, мойте на ночь ноги горячей водой.

Во время занятия выяснилось, что о прививках от гриппа ребята знают не понаслышке. В классе большая часть учеников привиты.    Подводя итоги встречи, ученики пришли к выводу: чтобы быть здоровыми и меньше болеть следует вести здоровый образ жизни!

Острые кишечные инфекции.

Острые кишечные инфекции (ОКИ) — это многочисленная группа острых инфекционных заболеваний, вызываемых различными микроорганизмами, простейшими, бактериями, вирусами с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта 

В 2019 году по сравнению с 2018 годом в районе выросла заболеваемость сальмонеллёзом с 3-х случаев до 6-ти, ротавирусной инфекцией с 5-ти случаев до 12-ти, но снизилась заболеваемость энтеровирусной инфекцией, энтеритами неустановленной этиологии и не регистрировалась заболеваемость дизентерией.

            Как происходит заражение ОКИ?

Возбудители ОКИ в организм человека попадают с пищей, водой, у маленьких детей через грязные руки, игрушки.

Загрязнение пищевых продуктов может произойти в результате нарушения правил личной гигиены (мытье рук) при приготовлении, кулинарной и термической обработке пищевых продуктов, при нарушении правил и сроков транспортировки, хранения, реализации пищевых продуктов и готовых блюд.

Особую опасность представляют скоропортящиеся пищевые продукты, а также блюда, приготовленные без термической обработки и употребляемые в холодном виде. Возбудители ОКИ в них могут не только накапливаться, но и размножаться.

Симптомы заболевания.

После попадания возбудителя в организм болезнь проявляется не сразу. Это так называемый скрытый, инкубационный период, который длится от нескольких часов до 3-7 дней. К концу этого периода у больных повышается температура, появляется слабость, тошнота, ухудшается аппетит, появляются боли в животе, рвота, частый жидкий стул.

 Некоторые заболевания протекают в легкой форме, поэтому больные не обращаются к врачу, а занимаются самолечением. Это может привести к нежелательным последствиям.

Заболевание ОКИ может протекать в виде здорового носительства. Больные или носители представляют опасность для окружающих

Чтобы предохранить себя и детей от заболевания ОКИ рекомендуется:

строго соблюдать правила личной гигиены, тщательно мыть руки с мылом после возвращения домой с улицы, перед едой и после посещения туалета, особенно если в семье есть маленькие дети. Перед их кормлением мыть руки с мылом, использовать только свежеприготовленные детские смеси. Детскую посуду регулярно мыть с использованием разрешенных моющих средств, после чего тщательно прополоскать, перед употреблением обдать кипятком, игрушки также мыть перед тем, как давать детям;

для питья использовать кипяченую, бутилированную или водопроводную воду;

овощи, фрукты, ягоды тщательно мыть перед употреблением под проточной водопроводной водой, а для маленьких детей ещё и кипяченой водой;

не приобретать продукты питания у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли;

тщательно прожаривать или проваривать продукты, особенно мясо, птицу, яйца и морские продукты;

скоропортящиеся продукты и готовую пищу следует хранить только в холодильнике при температуре 2-6ºС;

на кухне соблюдать чистоту, не скапливать мусор и пищевые отходы, не допускать появления мух и тараканов;

не давать маленьким детям сырые яйца, использовать для приготовления пищи только свежие продукты.

Соблюдение всех перечисленных рекомендаций поможет Вам избежать заболевания ОКИ.

Помните, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить!

Опасность переохлаждения.

Чаще всего замерзают пальцы рук, ног, уши, щёки.

Обморожение – это поражение кожи и мягких тканей организма, вызванное длительным воздействием холода. При обморожении кожа бледнеет, а затем теряет свою чувствительность. Надо отметить, что при длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить не только в холодное зимнее время, но даже осенью и весной при температуре воздуха ниже нуля.

Необходимо знать, что обморожение имеет четыре степени. Первая – поражённая часть тела становиться холодной, белой, позднее краснеет, появляется опухоль, в тепле может появиться покалывание. При второй степени на поражённых участках образуются пузырьки. При третьей степени обморожение происходит почернение поражённых тканей, а при четвёртой – полное обледенение. Обмороженные места не рекомендуется растирать снегом, так как кровеносные сосуды, особенно кистей и стоп, очень хрупкие и поэтому можно их повредить, а возникшие повреждения на коже способствуют внесению инфекции. Нельзя использовать быстрое отогревание обмороженных конечностей у костра, бесконтрольно применять грелки, поскольку это ухудшает течение обморожения.

Переохлаждение, в отличие от обморожения, является воздействием на весь организм, а не на ткань. При этом возникает понижение температуры тела, в результате чего нарушаются все жизненно важные функции организма. Для переохлаждения характерны посинение губ, а затем рта, носа и пальцев, «гусиная кожа», сонливость, понижение температуры.

При обморожении и переохлаждении необходимо обязательно вернуться  в тёплое помещение, снять холодную, сырую одежду, обувь и, накрывшись чем-либо тёплым, выпить тёплый напиток, вызвать врача.

Меню для холодов.

Испытание холодами для нас – ситуация привычная, однако переносят этот период люди по — разному. Бытует мнение, что увеличение калорийности рациона нормально для зимнего периода – так как организм получает энергию для борьбы с холодом и простудными заболеваниями. Однако такой рацион может неблагоприятно сказаться на работе печени. Чтобы не доводить свой рацион до печальных последствий, нужно скорректировать питание в период холодов.

Прежде всего, питание должно быть сбалансированным по калорийности. Жирное мясо заменить постным (курятина, индейка, телятина, говядина). Овощи лучше выбирать сезонные – в них содержится больше витаминов, минералов и микроэлементов. В холодное время года это: тыква, капуста, морковь, свекла, репа, редька и топинамбур. Из этих овощей готовятся салаты, которые лучше заправлять натуральным йогуртом, растительным нерафинированным маслом с лимонным соком, нежирной сметаной.

Если очень хочется побаловать себя сладеньким, то лучше отдать предпочтение фруктам и сухофруктам: бананам, инжиру, кураге, финикам, изюму, черносливу. Все эти продукты очень полезны для печени и иммунитета.

Желательно употреблять больше жидкости, так как искусственные источники отопления сильно сушат кожу, тем самым вызывая её старение.  Лучше пить чистую или минеральную воду, чай, компот, морсы.

Необходимо помнить и о физической активности. Если нет времени или желания полноценно заниматься спортом, то можно совершать прогулки на свежем воздухе. Кстати ещё один незаменимый элемент питания, который необходим в холодное время года, — витамин F, или полиненасыщенные жирные кислоты. Восполнить их мы можем, употребляя в пищу бобовые, орехи, семечки, нерафинированное растительное масло и морскую рыбу.

«Цифры здоровья: артериальное давление»

Для повышения грамотности населения по вопросам риска развития болезней системы кровообращения (БСК), мотивации к соблюдению принципов здорового образа жизни в Гродненской области утверждён План проведения медико-просветительной акции «Цифры здоровья: артериальное давление».

      Ежемесячно: каждую вторую и четвёртую среду месяца в Мостовском районе будут проводится профилактические мероприятия, определяться места и точки проведения мероприятий акции, в т.ч. местах массового пребывания людей (гипермаркеты, рынки, аптеки, почтовые отделения, предприятия ЖКХ и т.д.) для измерения артериального давления и консультирования населения по вопросам профилактики болезней системы кровообращения.

        Медицинскими работниками будут проводится тематические выступления о факторах риска и профилактике БСК в региональных средствах массовой информации (радио, печать) и интернет сети, распространение среди населения информационно – образовательных материалов (памятки, листовки, буклеты) по тематикам здорового образа жизни, профилактике БСК, в том числе по профилактике инсультов и инфарктов.  

     При обнаружении повышенного артериального давления участнику Акции будет оказана консультативная помощь, и выдан талон-направление на консультативный приём к врачу – специалисту поликлиники.    Информацию об организациях и местах проведения Акции «Цифры здоровья: артериальное давление» можно получить в Мостовском районном ЦГЭ по телефону 6 – 48 – 54 и на интернет-сайте районного центра гигиены и эпидемиологии.

«Способы преодоления стресса».

Ток –шоу  на тему «Способы преодоления стресса» в рамках проекта «Твори своё здоровье сам» проведено в районном центре творчества детей и молодёжи для кружковцев центра с участием психолога Мостовской ЦРБ и инструктора –валеолога Мостовского районного ЦГЭ.

Ребята выполняли различные упражнения с элементами деловой игры «Радуга настроения» обучались правильному реагированию на возникновение различных стрессовых ситуаций.

Занятие показало, что большинство ребят ценят жизнь потому, что жизнь – это красота, здоровье, счастье, любовь.

Рябята научились позитивно мыслить и сформировали представление о модели уверенного поведения в ситуации связанной с риском для себя и здоровья. Все вместе пришли к выводу, что жизнь улыбается тому, кто улыбается жизни.

Бабушкины рецепты помогут бороться с гриппом.

Вирус гриппа один из самых изученных и в то же время один из самых непредсказуемых: он постоянно меняет свои свойства. Вирус гриппа прекрасно себя чувствует лишь при низких температурах, поэтому мы и болеем гриппом зимой.  Источником инфекции служит только что заболевший человек, который при кашле и чихании вместе с капельками слизи выделяет вирусы.

Опасен грипп своими осложнениями, так что, если вы заболели, но хотите быстрее выздороветь соблюдайте постельный режим, молочно-растительную диету и обильное обогащённое витаминами питьё (морсы, соки).

Лучшее лекарство от гриппа и ОРИ – это профилактика и здесь важны препараты, повышающие защитные силы организма и убивающие микробы. Таким профилактическим средством при гриппе в народе издавна считался чеснок.  Берём 40г зубчиков чеснока, заливаем 100г водки, настаиваем 5-6 часов в темной посуде. В настойку можно добавить 10 мл аптечной настойки мяты и принимать по 10 капель 2-3 раза в день. Детям можно сделать лечебное «ожерелье» из чеснока, также кашицу чеснока завернуть в марлю и носить на шее как «медальон».

Избавиться от затянувшегося насморка поможет настой луковой шелухи: 3-4 щепотки шелухи заливаем стаканом кипятка, настаиваем 2 часа, процеживаем и промываем нос 5-6 раз вдень.

Смягчить кашель можно при помощи луково-чесночного отвара. В 1 л молока отвариваем до мягкости 12 зубчиков чеснока и 1 среднюю лукавицу. Процеживаем, добавляем по вкусу мёд и принимаем напиток тёплым по 1 ст. ложке каждый час. Такое молочко – отличная профилактика гриппа. Пейте на ночь по стакану и никакая болезнь вам не страшна.Однако необходимо помнить, что народные средства помогут лишь при лёгких формах заболевания.

КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ЗИМОЙ!

Эпидемия гриппа – частый спутник зимы. Чтобы не заболеть, старайтесь выполнять противопростудные заболевания ежедневно.

И тогда Вам будут не страшны никакие эпидемии.

УТЕПЛЯЙСЯ!

Старайтесь не переохлаждаться. Особое внимание уделяйте ногам. Вы всегда должны держать их в тепле.  На работе используйте сменную обувь, а в сумочке носите сменные носки на случай, если промокнут ноги.   С мокрыми ногами ходить ни в коем случае нельзя. Если случилось то, прежде переодеть носки, помассируйте круговыми движениями ступни до тех пор, пока не почувствуешь тепло. ЕШЬ ВИТАМИНЫ!

Ни в коем случае не забывайте про витамины. Их можно купить в любой аптеке. Чтобы витамины дали больший эффект, перед покупкой лучше проконсультироваться с врачом. Поддержать иммунную систему в тонусе помогут витамины С и Е. В зимнее время как можно чаще ешьте квашеную капусту, лимоны, морковь, апельсины и шиповник.

ВЫСЫПАЙСЯ!  

В зимнее время нужно спать не менее 8 часов в сутки. В противном случае организм не успеет восстановиться, из-за чего произойдёт резкое снижение иммунитета.  Не нервничайте по пустякам, так как мелкие стрессы также способны ослабить Ваш иммунитет.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙ ПЛАТОК.

Постарайтесь отказаться от носового платка. Дело в том, что осевшие на носовом платке вирусы способны долго сохранять свою жизнеспособность. Будет лучше, если Вы начнёте пользоваться одноразовыми бумажными салфетками. Это намного гигиеничнее и безопаснее носового платка.

СОГРЕВАЙСЯ!

Уделяйте своему телу в дни непогоды больше внимания.  Замерзнув на улице, не согревайтесь чаем, лучше примите горячую ванну.  Потом разотритесь полотенцем, желательно махровым, и наденьте шерстяные носки. Только после этого садитесь   ужинать. Чтобы настроение в холодные деньки было приподнятым, мойте на ночь ноги горячей водой. А ещё натирайте виски лавандовым маслом или ментоловой мазью.

УВЛАЖНЯЙСЯ!

Старайтесь поддерживать в помещении определённую влажность. Не забывайте проветривать помещение. Это нужно делать несколько раз в день. При этом окна должны быть открыты не менее 10-15 минут.

Информационно– просветительная акция.

«В сезон простуды болеть не будем»(17 по 24 января).

Акция приурочена к Единому дню здоровья «День профилактики гриппа и ОРИ». Цель акции: повысить осведомлённость населения по профилактике и предупреждению заболевания гриппом и острыми респираторными инфекциями (ОРИ).

          Грипп и острые респираторные инфекции (ОРИ) занимают первое место по частоте и количеству случаев в мире и составляют более 95%. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежегодно заболевают гриппом 20-30% детей и 5 – 10% взрослых. Экономический ущерб от ежегодных эпидемий составляет от 1 до 6 млн. долларов на 100 тысяч населения.

       Мероприятия акции нацелены на все группы населения.  Будут организованы информационно – образовательные часы, тренинги, викторины, конкурсно – игровые программы, тематические вечера и спортивные мероприятия в учреждения образования, культуры.

   Привлечь внимание населения к вопросам профилактики гриппа и ОРИ медицинские работники постараются посредством тематических выступлений на предприятиях, в учреждениях и организациях района, а также организацией выставок специальной литературы и уголков здоровья в учреждениях культуры и здравоохранения.      Для оказания консультативной помощи населению по вопросам профилактики гриппа и ОРИ будет организована работа «телефона доверия» в районном центре гигиены и эпидемиологии  — 6 – 48 – 54.

Профилактика гриппа и острых респираторных заболеваний (ОРЗ).

Грипп – это единственная инфекция, вызывающая ежегодные эпидемии. Грипп и ОРЗ занимают первое место по частоте и количеству случаев в мире и, составляют 90% всех инфекционных заболеваний. Почему такое внимание уделяется этим заболеваниям?

Во-первых, огромное число заболевших в период эпидемий. В последние десять лет в Республике Беларусь гриппом ежегодно заболевало от 200 тысяч до 1 миллиона человек, а ОРЗ от 2,0 до 2,7 миллионов, т.е. почти каждый 4-й житель республики заболевает ежегодно.

Во – вторых, эпидемии гриппа сопровождаются смертельными случаями. Особенно страдают дети и люди старшей возрастной группы. В структуре всех заболевших дети до 14 лет составляют половину.

В – третьих, в заболевание вовлекаются многие органы и системы организма (дыхательная, сердечно-сосудистая, нервная, желудочно-кишечный тракт). Грипп и ОРЗ постепенно подрывают сердечно – сосудистую систему, сокращая на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека (по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) каждый человек теряет 1 год жизни.

В – четвёртых, экономические потери от заболеваемости гриппом очень высоки. На лечение гриппа и его осложнений ежегодно в мире расходуется около 20 миллиардов долларов.

В – пятых, высокая инфицированность и постоянная мутация вируса-возбудителя приводит к появлению новых подтипов вируса, против которых у человека нет иммунитета. По этой причине и возникают эпидемии и пандемии заболевания.

Грипп опасен своими осложнениями. Чтобы оценить степень опасности достаточно сказать, что в 80 странах мира работает 110 национальных центров ВОЗ по гриппу, ведущих постоянный мониторинг за инфекцией. Помимо этого, существует 3 мировых центра ВОЗ по гриппу (в Австралии, Великобритании, США), куда стекается информация со всей планеты.

Казалось бы, переболев один раз гриппом, человек должен стать, невосприимчив к этой инфекции, однако эпидемии гриппа повторяются из года в год. Всё дело в так называемом антигеном дрейфе, когда за счёт точечных мутаций происходит изменение антигенной структуры вируса, что и позволяет новым вариантам преодолевать существующий у людей иммунитет. Каждый сезон меняется спектр циркулирующих штаммов вируса гриппа, что отражено в ежегодных рекомендациях ВОЗ по составу противогриппозных вакцин. В последние годы в республике циркулируют вирусы гриппа А и В, с разновидностями которых наше население встречалось в предыдущие годы.

Вакцинация является самым эффективным способом профилактики гриппа. Эффективность вакцинации: среди здоровых взрослых людей уменьшает число людей по поводу пневмонии на 40%. Сокращается частота среднего отита, который является распространённым осложнением гриппа у детей. Установлена эффективность в отношении профилактики таких заболеваний как бронхиальная астма, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и др.

Вакцинация современными гриппозными вакцинами, приготовленными из соответствующих штаммов и использованными в правильной дозе, защищает от заболеваний гриппом около 80% здоровых детей и взрослых. Вакцинация 70-80% любого коллектива значительно снижает заболеваемость гриппом в этом коллективе.

Необходимо знать, что иммунитет, который выработался в прошлом голу, не спасёт от гриппа в этом. Из-за непрерывной изменчивости вирусов гриппа каждую осень появляется совершенно новый грипп, от которого не помогают и прошлогодние прививки. Поэтому каждый год надо делать новые прививки.

В период сезонного подъёма ОРЗ, включая грипп, для повышения сопротивляемости организма инфекции, рекомендуется применять препараты, способствующие повышению иммунитета. Для этих целей используются витамины (С, А и группы В, содержащихся в комплексах витаминов «Гексавит», «Ревит», «Ундевит», сиропе плодов шиповника и других препаратах). В последние годы популярны антиоксидантные комплексы. Кроме медикаментозных средств должны применяться оздоровительные мероприятия: закаливание, профилактическое ультрафиолетовое облучение, витаминизация пищи. В период подъёма заболеваемости необходимо избегать большого скопления людей, стараться больше гулять на свежем воздухе, чаще проветривать помещения, не переохлаждаться, избегать стрессовых ситуаций, угнетающих иммунную систему. При наличии больного в семье очень важно соблюдать простейшие противоэпидемические мероприятия: изоляция больного, выделение отдельной посуды, полотенца, проветривание и дезинфекция помещения, ношение маски при уходе за больным.