Государственное учреждение "Мостовский районный центр гигиены и эпидемиологии"

Здоровье – понятие комплексное, включающее в себя множество аспектов.

Но есть еще один важный факт сохранения здоровья. Каждый современный человек знает о необходимости соблюдения норм ежедневной личной гигиены.

Ее правила родители прививают ребенку буквально с младенчества.

Купаться, принимать душ, мыль руки с мылом, чистить зубы и уши, полоскать рот после еды – вот стандартный набор процедур, к которому приучен каждый из нас.

И это – не просто ритуал!

Также не следует пренебрегать уборкой в квартире, в чистой обстановке приятно находиться и лучше дышится.

Гигиена тела – это, безусловно, необходимо. Но не менее важно навести чистоту в своих мыслях. Известно, что отрицательные эмоции и мысли негативно влияют на наше здоровье и вызывают вполне реальные соматические заболевания.

Душа – материя тонкая и плохо изученная, но человек не может быть бездушным. Посмотрите, как светятся изнутри истинно верующие люди. Любые трудности в жизни они принимают как должное, не озлобляясь и не нанося вреда окружающим.

Мысли, тело, душа – все это части единого целого!!!

Давайте будем соблюдать чистоту во всем, и тогда болезни отступят, а жизнь окраситься яркими красками!!!

Инструктор-валеолог Ю.В. Крупица

В рамках Международного дня борьбы с наркоманией, который проводиться 1 марта, для учащихся 10-11 классов ГУО «Средняя школа №5 г. Мосты» проведен день информирования на базе ГУК «Мостовской районной библиотеки» под девизом «Наркотикам «НЕТ».

В мероприятии приняли участие библиотекарь отдела обслуживания и информации районной библиотеки Елена Рабецкая и инструктор-валеолог ГУ «Мостовского районного ЦГЭ» Юлия Крупица.

Специалист ЦГЭ рассказала ребятам, что жертвами наркомании могут стать практически все, но в большей степени это касается молодых людей. Пристрастие к оборачивается трагедией для самих наркоманов, горем для их родственников и массой серьезных проблем для окружающих.

Сотрудниками библиотеки была оформлена выставка литературы по проблемной теме, распространялись информационно-образовательные материалы.

Инструктор-валеолог Ю.В. Крупица

Cимптомы детей, заболевших «омикроном», частично отличаются от взрослых. Как их распознать, не спутать с гриппом или другой вирусной инфекцией? Почему «омикрон» у детей опаснее «дельты»?

Как проявляется «омикрон» у детей?

Помимо индивидуальных симптомов (а они разнообразны), наиболее распространенные проявления ковида – высокая температура (лихорадка), озноб, кашель. Но такие же признаки наблюдаются при пневмонии, бронхиолите, крупе, повреждении легких, связанном с употреблением электронных сигарет или продуктов для парения, гастроэнтерите.

Отличительные признаки

В пользу «омикрона» у детей может свидетельствовать необычная сыпь (выявляется примерно у 15% заболевших COVID-19), а также усталость, головная боль или потеря аппетита.

Опасность «омикрона» для детей

Новый штамм коронавируса способен быстро развиваться в тканях и органах, как и «дельта». Вирус быстро опускается в нижние дыхательные пути, проникает в легкие, вызывая пневмонию довольно быстро, за три-пять дней. По предварительным данным, штамм «омикрон» намного больше способен к репликации (самовоспроизведению, делению) по сравнению со штаммом «дельта». Но есть и хорошие новости: предположительно, «омикрон» у детей несет более низкий риск развития тяжелых заболеваний.

Как отличить ОРВИ и грипп от «омикрона» у детей

Клинические проявления гриппа и инфекции COVID-19 у детей могут быть сходны; кроме того, часто наблюдается заражение сразу несколькими респираторными вирусами, в том числе возможно сочетание гриппа и COVID19.

ОРВИ – наиболее частое заболевание в детском в возрасте.

Грипп – высоконтагиозное (заразное) ОРВИ. Начинается резко, температура тела поднимается до 39-40 °С. Грипп сопровождается ознобом, общей слабостью, разбитостью, болями в мышцах и суставах. Лихорадка достигает максимума к концу первых, реже на вторые сутки болезни. Симптомы гриппа у детей: дети жалуются на головную боль, обычно в области висков, лба, надбровных дуг, глазных яблок; возможны тошнота, рвота; покашливание; заложенность и скудное отделяемое из носа; боли в горле, особенно при глотании. При осмотре доктор может наблюдать румянец на лице, выраженное покраснение белков глаз, умеренное покраснение и отечность небных миндалин и дужек. Возможны точечные кровоизлияния или мелкая сыпь, зернистость на мягком небе. Но ответить на вопрос, чем болен ребенок, – коронавирусной инфекцией, ОРВИ или гриппом – поможет исследование назофарингеального содержимого в мазке методом ПЦР.

Что делать родителям? С появлением описанных выше симптомов необходимо изолировать ребенка дома и обратиться к врачу. В госпитализации нуждаются: дети с COVID-19 и тяжелыми или крайне тяжелыми заболеваниями нижних дыхательных путей, имеющие сопутствующие заболевания (например, нарушения иммунитета, неврологические заболевания, нарушения обмена веществ, врожденные пороки сердца) или младенцы в возрасте до 30 дней с лихорадкой.

Зав. санэпидотделомН.В. Цыбулька

Наркомания – беда, которая может настигнуть любую семью, независимо от статуса и благополучия. Тяжелее всего в такой ситуации родным и близки наркозависимого. Им нужно не только спасти родного человека, но и пережить осуждение окружающих и косые взгляды.

Втянутыми в историю всегда оказываются родные и близкие наркозависимого. Кому тяжелее?

СОЗАВИСИМОСТЬ — патологическое состояние, характеризующееся глубокой поглощѐнностью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека. Чаще всего термин употребляется по отношению к родственникам и близким наркоманов и алкоголиков.

Когда употребление наркотиков только начинается, наркоман находится в комфортных условиях, его единственная проблема — найти деньги на вещество. Родные, видя его состояние и понимая, что ничего не могут изменить, очень сильно страдают.

Уровень негативных эмоций, которые они испытывают, зашкаливает. Для них

мир сужается рамками этой проблемы и ограничивается контролем за поведением своего зависимого близкого. Родные перестают жить своей жизнью, уговаривают, воспитывают, следят за каждым шагом наркомана, все больше погружаясь в пучину болезни.

У созависимых гораздо чаще диагностируют различные заболевания, выше процент

неврозов, родные порой сами нуждаются в помощи врача. Особенно тяжело выдержать нападки со стороны обывателей, пережить косые взгляды, упреки и замечания. Фраза «у неё сын наркоман» звучит как клеймо. Без помощи специалистов, психологов, групп поддержки, которые работают в службе семейного консультирования, с таким грузом жить очень сложно.

Самая частая ошибка в том, что, когда родители видят, что их сын или дочь что-то

употребляют, они начинают скрывать этот факт, выгораживают в институте, на работе, оплачивают его долги, кредиты. Забирают наркотики и выбрасывают их, удерживают насильно, но эти меры не приводят к желаемому результату.

В первую очередь нужно обратиться за помощью к специалистам, которые работают в этом направлении.

Телефонные линии по вопросам получения лечения от алкогольной, наркотической и игровой зависимостей:

РНПЦ Психического здоровья консультативно-поликлиническое отделение

8 (017) 289-80-34 (ежедневно с 8.00 до 15.30).

Гродненский областной центр

«Психиатрия-наркология 8 (0152) 75-74-62.

СДЕЛАЙ ЗВОНОК В ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ!

Инструктор-валеолог

Ю.В. Крупица

Проблема наркомании является одной из наиболее актуальных как для здравоохранения, так и для всего общества в целом.

Это обусловлено тяжелыми медицинскими и социальными последствиями употребления психоактивных веществ, среди которых на первом месте находится деградация личности. Ряд наркотиков способен сформировать наркоманию после одного-двух случаев употребления. По самым скромным оценкам, 3-4 процента населения Земли в мире употребляют наркотики.

Учитывая важность проблемы, Генеральная Ассамблея ООН в 1987 г. провозгласила 1 марта Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков.

Под наркоманией понимают болезненное влечение, пристрастие к систематическому употреблению наркотиков, приводящее к тяжелым нарушениям психических и физических функций. Наркомания толкает «потерявших себя» на преступления и оказывает влияние практически на все стороны нашей жизни.

Медицинские последствия употребления наркотиков:

• развитие психической и физической зависимости;
• поражение центральной нервной системы (снижение памяти, внимания, интеллектуальных способностей, нарушение мыслительной деятельности, координации движений, речи, режима сна, эмоций и др.);
• психические нарушения различной степени тяжести вплоть до психоза и полного распада личности (шизофрении);
• поражение органов и систем всего организма;
• отравление, передозировка, смерть.

Психологические последствия: разрушение личности, равнодушие к собственной жизни, своему будущему и близким людям, ослабление воли и доминирование наркотика как единственной ценности в жизни.

Социальные последствия: разрушение социальных связей, потеря друзей, семьи, учебы, работы, запрет на некоторые виды профессиональной деятельности, ограничения в получении специальности, невозможность вождения транспорта, привлечение к административной, уголовной ответственности.

Жертвами наркомании могут стать практически все, но в большей степени это касается молодых людей. Пристрастие к наркотикам оборачивается трагедией для самих наркоманов, горем для их родственников и массой серьезных проблем для окружающих.

Родителям стоит насторожится, если они заметили признаки, которые многие считают вполне нормальными для подростка, но это совсем не так.

Вот они:

• нарастающая скрытность ребенка (возможно, без ухудшения отношений с родителями), сопровождающаяся учащением и увеличением времени «гуляний», у него падает интерес к учебе или к привычным увлечениям и хобби, родители узнают о прогулах школьных занятий, снижается успеваемость;
• растут финансовые запросы, и подросток активно ищет пути их удовлетворения (из дома пропадают деньги и ценные вещи);
• оявляются новые подозрительные друзья и поведение старых приятелей становится подозрительным (разговоры с ними ведутся шепотом, непонятными фразами или в уединении);
• настроение часто меняется по непонятным причинам и не соответствует ситуации.

Признаки появления наркомании

• длинные рукава одежды, независимо от погоды и обстановки;
• неестественно узкие или широкие зрачки независимо от освещения;
• отрешенный взгляд;
• часто неряшливый вид, сухие волосы, отекшие кисти рук;
• невнятная, «растянутая» речь;
• неуклюжие и замедленные движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта;
• явное стремление избегать встреч с представителями властей;
• раздражительность, резкость и непочтительность в ответах на вопросы;
• следы от уколов.

Лучшая защита от последствий потребления наркотиков – отказ от первой пробы!

Если употребление наркотика все же было допущено, важно вовремя оценить масштаб угрозы и своевременно обратиться за помощью! Врачи-специалисты проконсультируют и определят методы воздействия на ситуацию, смогут оказать наркологическую помощь.

Инструктор-валеолог Ю.В. Крупица

Сегодня вакцины являются мощным способом борьбы с различными заболеваниями: они не лечат болезнь, а предотвращают ее развитие. Уже никто не сомневается в том, что прививка от COVID-19 является единственным способом защитить себя и своих близких от коронавирусной инфекции.

Так, 24 февраля проведена информационная акция «Вакцинация – один из важных методов профилактики короновирусной инфекции» для учащихся 9-11 классов ГУО «Средняя школа №3 г. Мосты» с участием заведующего педиатрическим отделением поликлиники Мармыша Н.Н. и валеологов Мостовского районного ЦГЭ и Мостовкой больницы Крупица Ю.В. и Манцевич Д.И.

         Акция направлена на повышение знаний среди подростков о короновирусной инфекции, мерах по предупреждению и распространению вируса и важности вакцинации.

Инструктор-валеолог Ю.В. Крупица

Татуировка – закачивание чернил под кожу посредством её накалывания особой иглой. Какие же опасности таит в себе эта процедура? 

Опасность заражения инфекционными заболеваниями

При повреждении кожных покровов и использовании некачественно простерилизованных инструментов во время нанесения татуировки в организм человека могут попасть различные патогенные микроорганизмы: вирусы гепатита B и C, вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), возбудители бактериальных и грибковых инфекций. Вред от татуировок еще и в том, что нередко после манипуляций в тату-салоне возникают гнойничковые заболевания кожи, фурункулез вследствие проникновения в поверхностные и глубокие слои кожи стафилококков, стрептококков и других болезнетворных микроорганизмов.

Аллергические реакции.

При нанесении татуировки вред для здоровья связан с повышенной чувствительностью на введение в кожу красящих пигментов. Причем аллергическая реакция может появиться и не сразу, а лишь после второго или третьего тату. Аллергия на тату проявляется в виде местной реакции с покраснением, зудом, припухлостью кожи, появлением на ней волдырей, пузырьков и других патологических проявлений. Нередко такие симптомы впервые возникают при посещении пляжа или солярия, когда ультрафиолетовые лучи начинают взаимодействовать с находящимися в коже пигментами красок. Иногда татуировка может вызвать и общую аллергическую реакцию с поражением слизистых оболочек носоглотки, гортани, бронхов, развитием отека Квинке и даже анафилактического шока. 

Вред от токсического действия красящих пигментов на организм. В состав красок для татуировки входят химические элементы, а в основном это оксиды металлов, всасываясь в кровь и попадая в костный мозг, печень и почки, головной мозг, могут оказывать выраженное токсическое и канцерогенное действие на организм, особенно, если у человека имеются хронические заболевания этих и других органов. 

ВАЖНО: татуировка — это хирургическое вмешательство. Нужно взвешивать все риски перед походом в тату-салон. Если решение всё же принято и вас не переубедить, идите в салон с сертифицированными красителями и обязательно к мастеру, имеющему документы о наличии медицинского образования.

Жизнь одна, и жить надо не только ярко, но и как можно дольше!

Пом. врача-гигиениста

О.А.Савко

Эксперты ВОЗ отмечают, что среди пожилых людей при заражении штаммом

COVID-19 «омикрон» высока вероятность тяжелого течения заболевания. Организму пожилых людей, особенно при наличии ряда хронических патологий, из-за снижения защитных сил иммунной системы, сложнеебороться с инфекцией. Более того, любая интоксикация, вызванная болезнью, в пожилом возрасте будет проявляться как минимум повышением артериального давления и усилением дыхательной недостаточности.

В группе высокого риска тяжелого течения COVID-19

Как и прежде, риск более тяжелых форм COVID-19 выше у тех, кто страдает патологиями разных систем организма: кровеносной, опорно-двигательной, нервной, дыхательной, эндокринной, мочевыделительной, пищеварительной и иммунной.

«Омикрон» обладает высокой контагиозностью, а значит, распространяется он быстрее, чем предыдущие его варианты. По некоторым данным, «омикрон»

более чем в пять раз заразнее «дельты».

Возможные симптомы «омикрона» у пожилых людей        

Среди самых частых симптомов «омикрона»:

• головная боль
•  насморк
• Боль в горле.

Все эти признаки типичны и для ОРВИ.

Вместе с тем у пожилых людей в случае заражения омикрон-штаммом коронавирусной инфекции могут наблюдаться неспецифические симптомы:

• Слабость
• Головокружение
• нарушение сна
• депрессия или «нетипичное» поведение.

Впрочем, подобные признаки наблюдались и при заражении другими

штаммами. Кроме того, «омикрон» у пожилых чаще протекает без

температуры, а нередко и с ее падением ниже 35. Однако отсутствие

температуры вовсе не является свидетельством, что заболевание протекает в

легкой форме и без поражения легких. Отсутствие кашля также не может быть

признаком того, что инфекция не опустилась в нижние дыхательные пути.

Совокупность этих легких, на первый взгляд, симптомов отнюдь не

свидетельствует о легком течении болезни, а скорее, наоборот, об отсутствии

адекватного иммунного ответа на вторжение вируса и более тяжелом течении.

Иногда у возрастных пациентов при заражении COVID-19, в том числе новым штаммом, могут наблюдаться когнитивные нарушения, прогрессирование деменции и отсутствие аппетита. Интоксикация при инфекции нередко провоцирует

нарушение сердечного ритма, одышку и приступы стенокардии.

Меры защиты все те же: носить маски и перчатки, избегать мест большого

скопления людей, часа пик в общественном транспорте, по возможности

ограничить контакты, соблюдать социальное дистанцирование, не касаться

глаз, рта или носа немытыми руками.

Если нет противопоказаний (обострения хронической патологии, выраженного иммунодефицита, острой инфекции или лихорадочной реакции, непереносимости компонентов прививки, аллергии), следует пройти вакцинацию против COVID-19.

Если после полного курса вакцинации уже прошло 6 месяцев, целесообразно получить бустерную дозу. Прививка не ухудшает течение хронического заболевания, но вакцинироваться можно только в период ремиссии.

В целом прививку против COVID-19 пожилые люди переносят хорошо. По наблюдениям в госпитале (Республиканский клинический госпиталь инвалидов Великой Отечественной войны имени П.М. Машерова), среди пожилых пациентов осложнений после вакцинации не было.

В редких случаях после прививки они ощущали боль в месте инъекции или общее недомогание, которое быстро исчезало.

Самый часто задаваемый вопрос: «Моя мама 80 лет имеет много хронических заболеваний, и мы боимся ее вакцинировать».

Бояться надо как раз того, что выне дали своей маме шанс выжить после инфицирования COVID-19. Учитываяособенность «омикрона» к молниеносному распространению, шанс, что она невстретится с ним, очень мал, как бы вы ни старались оградить ее от контактов.

Инструктор-валеолог Ю.В. Крупица