Автор: admin

В районе, в период весенних каникул, в оздоровительных лагерях с дневным пребыванием на базе учреждений образования в рамках областной акции «Каникулы в ритме ЗОЖ» прошли тематические встречи, направленные на формирование знаний и практических навыков здорового образа жизни, ценностного отношения к своему здоровью, осознанной потребности быть здоровыми. Инструктор-валеолог рассказала ребятам, как правильно организовать свой режим дня, ведь это залог хорошего самочувствия и успеваемости. Напомнила о правилах личной гигиены, т. к. гигиена является ключевым компонентом снижения риска возникновения инфекций. Вместе с ребятами обсудили вопрос правильного питания. Специалист пояснила, что с помощью правильно подобранных продуктов питания можно предупредить заболевания, улучшить самочувствие и повысить настроение, а недостаток в пище витаминов и минеральных веществ восполнить могут овощи и фрукты. Рациональное и сбалансированное питание – это важнейшее условие здорового образа жизни.

Инструктор-валеолог

Ю.В. Крупица

7 апреля 1948 года вступил в силу устав Всемирной организации здравоохранения. Эта дата считается «днем рождения» организации, и ежегодно ее отмечают, как Всемирный день здоровья.

В этом году Всемирный день здоровья посвящен теме — «Наша планета, наше здоровье».

Согласно оценкам ВОЗ, предотвратимые причины экологического характера ежегодно уносят жизни 13 миллионов человек в мире. К ним относятся и климатический кризис – самая большая угроза здоровью человека.

В результате сжигания ископаемых видов топлива более 90% людей дышат вредным для здоровья воздухом. С повышением глобальных температур все быстрее и дальше распространяются болезни, передающиеся комарами. Экстремальные погодные явления, деградация земель и дефицит воды приводят к вынужденному перемещению людей и ухудшению их здоровья. Загрязняющие вещества и пластик проникают в самые глубины мирового океана, на склоны высочайших гор, а также в системы производства пищевых продуктов. Производство вредных для здоровья продуктов питания и напитков с высокой степенью переработки, на долю которого приходится треть выбрасываемых в атмосферу парниковых газов во всем мире, приводит к массовому заболеванию ожирением, вызывает рост числа онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Что может сделать каждый из нас для снижения уровня загрязнения окружающей среды и сохранения своего здоровья?

• Как минимум раз в неделю добирайтесь до работы пешком или на велосипеде. Предпочитайте общественный транспорт.
• Не нагревайте воздух в помещениях выше 21,5 °С; уходя из комнаты, выключайте свет.
• Приобретайте свежие продукты, откажитесь от продуктов и напитков с высокой степенью переработки.
• Табак убивает и загрязняет окружающую среду. Откажитесь от употребления табака.
• Покупайте меньше изделий из пластика, пользуйтесь пакетами для продуктов, пригодными для повторного использования.
• Не оставляйте мусор в лесу, не выбрасывайте его в водоемы.
• Сократите использование «домашней химии» до минимума.

Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это — необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.

Помощник врача-гигиениста Болсун Т.А.

СЕМЬЯ – одна из величайших ценностей, созданных человечеством за всю историю существования, но не всем удается ее сохранить.

НАСИЛИЕ В СЕМЬЕ — умышленные действия физической, психологической, сексуальной направленности одного члена семьи по отношению к другому члену семьи, нарушающие его права, свободы, законные интересы и причиняющие ему физические и (или) психические страдания.

МИЛЫЕ БРАНЯТСЯ – ТОЛЬКО ТЕШАТСЯ?

БЬЕТ – ЗНАЧИТ ЛЮБИТ?

      Это давно не воспринимается обществом и Законом утвердительно. Насилие в семье приводит к тяжким последствиям, в том числе непоправимым.

За совершение НАСИЛИЯ В СЕМЬЕ предусмотрена ОТВЕТСТВЕННОСТЬ,

в том числе уголовная:

      Не допускайте насилие в любом его проявлении. Помните, каждое преступление обязательно влечет заслуженное и справедливое наказание, а сожалеть о случившемся будет уже поздно.

Все люди имеют право на жизнь БЕЗ НАСИЛИЯ (Всеобщая Декларация прав человека, принята Организацией Объединенных Наций в 1948 г.).

ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ – ЭТО НАРУШЕНИЕ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА.

В подавляющем большинстве случаев жертвами насилия в семье становятся женщины. В супружеских или партнерских отношениях могут присутствовать как все виды насилия, так и некоторые из них. Все пары и семьи спорят, но спор может перерасти в ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ, если Ваш партнер выбирает насильственные способы разрешения конфликта.

         Как не стать жертвой домашнего тирана? Что делать, если в Вашей семье уже имеет место насилие?

1. Если сложилась критическая ситуация, то постарайтесь незамедлительно покинуть квартиру.
2. Попросите соседей, которым Вы больше других доверяете, чтобы они вызывали милицию, если услышат из Вашей квартиры крики.
3. В случае же, если Вы не можете выйти из квартиры, необходимо:

            — запереться в ванной с телефоном и попытаться вызвать милицию;

            — позвонить друзьям или соседям и попросить их прийти на помощь;

            — открыть окна, попытаться привлечь внимание прохожих;

            — если Вам удалось попасть на лестничную площадку, то звоните во все двери, зовите на помощь. Даже если никто не выйдет, это может остудить нападающего, а у Вас будут свидетели в случае, если вы обратитесь в милицию.

ОСТАНОВИТЬ НАСИЛИЕ В ВАШИХ СИЛАХ!

Зав. санэпидотделом Цыбулька Н.В.

С 04 по 08 апреля 2022 года на территории республики проводится профилактическая акция «Дом без насилия!».

Основные усилия в ходе проведения акции сосредоточены на: принятии системных мер индивидуальной профилактики правонарушений, мер превентивного воздействия к гражданам, совершающим насилие в семье; привлечение максимального количества заинтересованных в разрешение проблем, связанных с насилием в семье, оказании квалифицированной помощи пострадавшим; разъяснении положений нового законодательства о профилактике домашнего насилия.

В рамках акции на интернет-сайтах, информационных стендах учреждений образования, здравоохранения, органов внутренних дел, по труду, занятости и социальной защите размещена информация по предупреждению насилия в семье, об оказании квалифицированной помощи пострадавшим.

Кризисная линия доверия работает круглосуточно 8 017 317-32-32

Инструктор-валеолог

Крупца Ю.В.