Суицидальное поведение является одной из серьезных социальных и медицинских проблем в современном обществе. На фоне демографической нестабильности в мире вопрос сохранения психического здоровья и жизни подрастающего поколения приобретает особую значимость и социальную направленность.
Ежегодно во всём мире самоубийства совершают до 1 миллиона человек. По данным ВОЗ, самоубийство является 13-й по счёту причиной смерти в мире и второе место после дорожно-транспортных происшествий.
.
Самоубийство (суицид) – это умышленное самоповреждение со смертельным исходом, т.е. осознанное и намеренное лишение себя жизни.
Суициды делятся на три основные группы: истинные, демонстративные и скрытые.
Истинный суицид – это, как правило, хорошо спланированное мероприятие, цель которого – любой ценой лишить себя жизни вне зависимости от мнения и реакции родных, близких, друзей и т.д. Истинный суицид направляется желанием умереть, не бывает спонтанным, хотя иногда выглядит довольно неожиданным. Такому суициду всегда предшествуют угнетенное настроение, депрессивное состояние или просто мысли об уходе из жизни. Причем окружающие такого состояния человека могут не замечать. Другой особенностью истинного суицида являются размышления и переживания по поводу смысла жизни.
При истинном суицидальном поведении чаще прибегают к повешению.
Основная часть суицидов – демонстративные суициды (парасуициды) – это не что иное, как попытка вести диалог: только, разумеется, вот таким своеобразным и совершенно непригодным для этого методом. Большинство самоубийц, как правило, хотели вовсе не умереть – а только достучаться до кого-то, обратить внимание на свои проблемы, позвать на помощь.
Демонстративный суицид не связан с желанием умереть. В противовес истинному суициду, парасуицид, как правило, совершается в состоянии аффекта и является не столько попыткой лишить себя жизни, сколько «криком о помощи», попыткой обратить на себя и свои проблемы внимание окружающих. И как это ни цинично и ни страшно, иной раз детские и подростковые суициды происходят именно по этой причине: ребенок уходит из жизни с мыслью: мол, наконец-то вы обратите внимание на то, что я есть. Вернее, был…
При демонстративном суициде способы суицидального поведения чаще всего проявляются в виде порезов вен, отравления неядовитыми лекарствами, изображения повешения.
Скрытый суицид (косвенное убийство) – вид суицидального поведения, не отвечающий его признакам в строгом смысле, но имеющий ту же направленность и результат. Это действия, сопровождающиеся высокой вероятностью летального исхода. В большей степени это поведение нацелено на риск, на игру со смертью, чем уход из жизни. Такие люди выбирают не открытый уход из жизни «по собственному желанию», а так называемое «суицидально обусловленное поведение». Это и рискованная езда на автомобиле, и занятия экстремальными видами спорта, употребление сильных наркотиков и алкоголя, самоизоляция. Даже дети, которые катаются на крыше лифта, могут делать это по той же самой причине. И сколько угодно можно твердить человеку о том, что все это опасно для жизни: как правило, именно этой опасности и жаждут скрытые суициденты.
Скрытый суицид – удел тех, кто понимает, что самоубийство – не самый достойный путь решения проблемы, но, тем не менее, другого пути опять же найти не может.
Помочь человеку справиться с трудностями может каждый из нас. Для этого стоит придерживаться простых рекомендаций:
- Дайте возможность выговориться. Человек в ситуации кризиса больше всего хочет поделиться своими переживаниями, а не выслушивать чужие советы.
- Избегайте неоправданных утешений, осуждений. Фразы типа «Возьми себя в руки», «Подумай о близких», «У всех такие проблемы, как у тебя» воспримутся как отвержение и заставят чувствовать себя еще более ненужным.
- Выясните, что для человека наиболее значимо и ценно: семья, любовь, интересы, друзья.
- Не спорьте. Вступая в дискуссию с подавленным человеком, можно не только проиграть спор, но и потерять его самого.
- Предложите конструктивные подходы. Вместо того чтобы говорить суициденту: «Подумай, какую боль принесет твоя смерть близким», — попросите поразмыслить об альтернативных решениях, которые, возможно, еще не приходили ему в голову.
- В особых случаях обратитесь за помощью к специалистам (психологам, психотерапевтам). Госпитализация в специализированную больницу – иногда становится единственной альтернативой помощи суициденту, если ситуация оказывается безнадежной. Промедление может быть опасным. Госпитализация принесет облегчение как самому человеку, так и его окружению.
Все мы должны знать, что в большинстве случаев суицидальными людьми, в целом, часто руководят противоречивые чувства. Они испытывают безнадежность, и в то же самое время надеются на спасение.
И если близкие, друзья, знакомые проявят к такому человеку в эти минуты теплоту, заботу и проницательность, то они могут спасти ему жизнь и изменить всю его дальнейшую судьбу!
ВНИМАНИЕ!!!Любой человек может оказаться в кризисном состоянии или состоянии тупика, когда ему кажется, что выхода нет. Чувство отчаяния, безысходности и одиночества не дают ему возможности увидеть его. НО ВЫХОД ЕСТЬ. Для того, чтобы его найти необходим другой человек…
ЭКСТРЕННАЯ БЕСПЛАТНАЯ КРУГЛОСУТОЧНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ:
2-10-20 с 8.00 до 16.00 час., обеденный перерыв с 13.00 до 14.00 час.
«телефона доверия» в УЗ «Мостовская ЦРБ»
8 (0152) 170 и 8 (0152) 75-23-90 служба экстренной психологической помощи по «телефону доверия» по Гродненской области. Круглосуточно. Звонок анонимный, бесплатный.
8-801-100-1611 – Республиканскaя «Детская телефонная линия» по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию.
8-0152-96-44-66 –Центр дружественнoго отнoшения к подросткам в Гродно.
Интернет-ресурс «170.by» (бесплатная анонимная психологическая консультация).
Инструктор-валеолог
Петракова Е.С.