Дорога к доброму здоровью

В оздоровительном лагере «Смена» районного центра творчества для детей и молодёжи инструктором-валеологом проведена тематическая встреча на тему «Дорога к доброму здоровью» приуроченная к Единому дню здоровья «День здорового питания». Ребята узнали для чего нужно правильно питаться, что такое правильное здоровое питание, зачем нужно соблюдать режим питания.

В ходе упражнения «Полезно – вредно» ребята определили полезные и вредные продукты.

Специалист напомнила ребятам про важность личной гигиены в жаркую погоду, о том, что фрукты и овощи нужно обязательно мыть.

Ребята высказали своё мнение о пользе фруктов и овощей для здоровья и отметили, что здоровье прежде всего зависит от самого человека и от того, как он заботится о нём.

«Круглый стол» на тему «Правильно питайся – здоровья набирайся»

«Круглый стол» на тему «Правильно питайся – здоровья набирайся» проведен инструктором – валеологом с ребятами оздоровительного лагеря «Умники» ГУО «Пацевичский УПК».

Речь шла о правилах и принципах здорового питания.

Ребята получили представление о рациональном питании и о том, как питание влияет на здоровье человека. Специалист обратила внимание молодёжи на популярном среди молодёжи употреблении фаст-фуда, тем самым заострив их внимание о важности здорового и сбалансированного питания, напомнила о пользе витаминов и минеральных веществ.

Все вместе пришли к выводу, что здоровье главное в жизни каждого человека, оно медленно и с трудом накапливается , но его быстро и легко можно потерять.

О планируемых надзорных мероприятиях в августе 2019 г.

В августе 2019 г. в соответствии с приказом главного врача Мостовского районного ЦГЭ запланированы мониторинги следующих объектов:

территории населенных мест:

— Мостовский сельский Совет;

— Гудевичский сельский Совет;

— Дубненский сельский Совет;

— Куриловичский сельский Совет;

— Лунненский сельский Совет;

— Песковский сельский Совет;

— Территория г. Мосты

организации здравоохранения:

— Мостовская ЦРБ;

— районная поликлиника;

— Дубненская УБ и АВОП;

— Куриловичская АВОП;

— Гудевичская АВОП;

— Правомостовская АВОП;

— Хартицкая АВОП

предприятия торговли продовольственными товарами и общественного питания:

— магазин ТПС Стрельцы, ТПС Глядовичи, ТПС Пилки, ТПС Зарудавье, «Аксамит»,  магазин аг. Гудевичи кафетерий «Галактика», закусочная «Бутербродная» Мостовского филиала Гродненского ОПО;

— кафе «Андала» ИП Андала;

— кафе «Сабрина» ЧТУП «У  пана Яна»;

— торговый объект «Усмешка» ЧТУП «Дивалют»;

— магазин №9 ГПТФ «Агрокомбинат «Скидельский»;

— торговый объект «Славянка» ЧТУП «Славмост»;

— кафетерий «Придорожный» ОАО «Мостовчанка»;

— пункт приготовления пищи д. Глядовичи ОАО «Черлена»;

— кафе «Пралеска» ЗАО «Гудевичи»;

— столовая аг. Б.Озерки КСУП «Озеранский»;

— столовая аг. Б.Рогозница КСУП «имени Адама Мицкевича».

— столовая д. Черлена, ремонтные мастерские, филиала «Дубно» ОАО «Агрокомбинат «Скидельский».

детские и подростковые учреждения:

— ГУО «Ясли-сад №1 г.Мосты»;

— ГУО «Ясли-сад №2 г.Мосты»;

— ГУО «Социально-педагогический центр Мостовского района»;

— ГУО «Ясли-сад №3 г.Мосты»;

— ГУО «Дубненский ДЦРР»;

— ГУО «Лунненский детский сад»;

— о/лагерь ГУО «Средняя школа №2 г.Мосты»;

— о/лагерь ГУО «Средняя школа №5 г.Мосты»;

— о/лагерь ГУО  «Озерковская средняя школа»;

— о/лагерь ГУО «Куриловичский УПК детский сад-средняя школа»;

— о/лагерь ГУО «Милевичский УПК детский сад-средняя школа»;

— о/лагерь ГУО «Центр творчества детей и молодежи Мостовского района»;

— спортивно-оздоровительный лагерь ГУО «Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва»;

— круглосуточный оздоровительный лагерь ГУО «Лунненская средняя школа»;

— круглосуточная оздоровительный лагерь ГУО «Гудевичская средняя школа»;

— круглолосуточный оздоровительный лагерь ГУО «Пацевичский УПК детский сад-средняя школа»;

— ВОУ «Лагерь «Неман».

сельскохозяйственные предприятия:

— КСУП «Имени Адама Мицкевича» (РММ, зерносушильные комплексы);

— ОАО «Мостовчанка» (РММ, зерносушильные комплексы);

— КСУП «Озеранский» (РММ, зерносушильные комплексы)

— ОАО «Мостовский ремонтный завод»;

— ПК «Мостовское Райсельхохэнерго»:

— ОАО «Мостовдрев»;

— КПУП «Мостовская сельхозтехника».

Гигиена труда работающих на зерноочистительно- сушильных комплексах. Профилактика профессиональных заболеваний.

      В период проведения уборочной страды значительно возрастает физическая нагрузка на организм работающих, удлиняется рабочий день. Поэтому очень важно создать работникам надлежащие условия труда, быта, организовать горячее питание.

    Работающие на зерносушильных комплексах подвергаются воздействию таких неблагоприятных производственных факторов  как пыль и  шум. Пыль на 60-70% состоит из органических соединений (измельченная солома, остюки, семена сорняков, пыльца растений и д.р. примеси), зерновая пыль содержит в своем составе грибковую и бактериальную  флору. Одним из свойств пыли является ее способность вызывать заболевания верхних дыхательных путей (риниты, фарингиты, трахеиты, бронхиты),  заболевания глаз (конъюктивиты, блефариты), заболевания кожи (дерматиты), как следствие аллергизация и инфицирование организма.

        В качестве мер профилактики заболеваний от зерновой пыли следует рекомендовать правильный выбор рабочего места (в стороне от пылевого факела), герметизацию оборудования, своевременное проведение уборки (уборка производственных помещений зерносушильного  комплекса должна проводится влажным способом), использование индивидуальных средств защиты (спецодежда, противопылевые очки, респираторы, для защиты органов слуха от шума – антифоны).

    Также способствует сохранению и укреплению здоровья соблюдение личной гигиены.

   Личная гигиена – это гигиенические нормы и правила поведения человека в быту и на производстве. Соблюдать эти правила значит не только содержать в чистоте тело и руки, мыть нательное и постельное белье, но и поддерживаться правильного режима труда и отдыха, питания, систематически заниматься физкультурой и спортом, отказаться от вредных привычек.

   На работу нужно приходить хорошо отдохнувшим. Сон должен быть не менее 7-8 часов.

    Полноценное питание необходимо каждому, тем более оно важно для тех, кто работает физически. Питаться следует регулярно, желательно чтобы промежутки между приемами пищи не превышали 5-6 часов. Не следует проводить обеденный перерыв в производственном помещении. Для приема пищи должно быть оборудовано помещение, оснащенное электрочайником,  холодильником, микроволновой печью, питьевой водой, умывальником, мылом, полотенцами разового пользования.

  Ученые доказали, что лучшей формой отдыха является активный отдых, т.е. любая деятельность отличающаяся от той, которую человек выполняет на работе.

   Особо следует избегать вредных привычек, которые вредят здоровью и сокращают продолжительность жизни – курение и пьянство.

   Соблюдение режимов труда и отдыха, личной гигиены, отказ от вредных привычек способствует сохранению и укреплению здоровья на долгие годы.

    Помощник врача – гигиениста                              Л.К.Михалевич

О результатах государственного санитарного надзора за торговыми объектами.

Государственное учреждение «Мостовский районный центр гигиены и эпидемиологии» информирует, что за июль месяц  специалистами центра был обследован 31 объект торговли и общественного питания, нарушения были установлены на 25 объектах.

         Основные выявляемые нарушения остаются прежними:

 — обращение (реализация) пищевой продукции с истекшим сроком годности: магазины   «Лазурный» аг Лунно, ТПС Мальковичи,  ТПС Заполье, ТПС Сухиничи, ТПС Дубно, ТПС Пацевичи, ТПС Струбница, ТПС Пески Мостовского филиала Гродненского ОПО, магазин «Куфаль» ЧТУП «АлюрДив»

реализация пищевой продукции без маркировки и с неполной маркировкоймагазины ТПС Милевичи, ТПС Пацевичи Мостовского филиала Гродненского ОПО;

предложение к реализации пищевой продукции с признаками порчи: магазины «Лазурный» аг. Лунно, ТПС Дубно, Мостовского филиала Гродненского ОПО;

нарушения температурных режимов при хранении и реализации пищевой продукции: кафетерий «Галактика», автомагазин, магазин ТПС Стукалы, ТПС Мальковичи, ТПС Милевичи Мостовского филиала Гродненского ОПО, магазин «Куфаль» ЧТУП «АлюрДив», торговый объект ООО «Камчатская рыба»,магазин «Чарауница» ЗАО «Гудевичи»;

несодержание в чистоте торгового, технологического и холодильного оборудования:  магазин ТПС Струбница Мостовского филиала Гродненского ОПО; 

неудовлетворительное санитарное состояние прилегающих территорий: (несвоевременный покос сорной растительности, не содержание в чистоте контейнерных площадок: магазины «Свитанок» аг Хартица, ТПС Струбница, ТПС Пацевичи, ТПС Пески ТПС Мальковичи Мостовского филиала Гродненского ОПО.  

        По результатам  надзорных мероприятий вынесено 11 предписаний о приостановлении (запрете) реализации товара, общим весом- 74.198кг:  магазины Мостовского филиала Гродненского ОПО: магазин «Лазурный» аг. Лунно, аг. Лунно, д. Мальковичи, д. Милевичи, д. Пацевичи, д. Струбница, д. Сухиничи, д. Заполье, аг. Пески и в торговом павильоне «Куфаль» аг. Пески.

К административной ответственности привлечено 7 физических лиц, руководителям субъектов хозяйствования направлены рекомендации об устранении нарушений.

Отравление грибами.

Отравиться можно не только ядовитыми грибами, но и вполне съедобными!!!

Все существующие грибы делят на съедобные, условно-съедобные и ядовитые. Как показывает практика, отравиться можно любыми грибами.

Происходит это по таким причинам:

  1. Употребление в пищу ядовитых грибов в сыром или готовом виде. Существуют такие грибы, съев менее 5 грамм которых, развивается отравление с летальным исходом.
  2. Сбор старых, перезревших или червивых грибов.
  3. Сбор грибов на загрязненной почве – возле трасс, железнодорожных путей, в промышленных зонах.
  4. Хранение собранного урожая в оцинкованной или алюминиевой таре.
  5. Длительное хранение грибов при комнатной температуре (более 3 часов) либо в холодильнике (более 3 суток).
  6. Неправильная или некачественная обработка грибов.
  7. Нарушение техники маринования или соления – недостаточное количество соли и уксуса, варка грибов менее необходимого времени, неправильная обработка тары, в которой будут законсервированы грибы.
  8. Употребление в пищу грибов из вздувшихся консервных банок.
  9. Срок хранения консервированных грибов более полугода.
  10. Не собирайте грибы, которые вам не известны. Если возникли сомнения – гриб лучше выбросить, тем более запрещено класть его к другим грибам.
  11. Избегайте сбора старых и червивых грибов.
  12. Грибы, которые растут у дорог, железнодорожных путей, возле заводов, промышленных зон или на территории радиационной зоны собирать исключительно нельзя, так как они впитали в себя токсические вещества, находящиеся в почве.
  13. При сборе гриба внимательно осматривайте его – цвет шляпки и губки, ножку, есть ли кольца на ножке, трубчатый гриб или пластинчатый.
  14. Нельзя собирать грибы в полиэтиленовый пакет, для этих целей подойдет корзина.
  15. При комнатной температуре грибы хранить не более 3 часов.
  16. Для хранения урожая не использовать оцинкованную или алюминиевую посуду.
  17. Перед приготовлением любой вид грибов должен тщательно очищаться и отвариваться.
  18. Избегать употребления в пищу грибов в детском возрасте.
  19. При консервации грибов тщательно придерживаться технологии, стерилизовать тару, а также не хранить грибные консервы более 6 месяцев, и сразу же выбрасывать вздувшиеся банки.

Будьте внимательны при собирании грибов, их обработке и приготовлении! Сохраните Ваше здоровье и здоровье ваших близких!!!

Курение не только является вредной для здоровья привычкой

Курение не только является вредной для здоровья привычкой, но и может отвлекать работника от выполнения своих трудовых обязанностей в течение рабочего времени. Поэтому желание нанимателя сократить количество перекуров в течение рабочего дня или вовсе исключить их представляется весьма актуальным.

       Декретом №28 утверждено Положение о государственном регулировании производства, оборота и потребления табачного сырья и табачных изделий, устанавливающее запрет на курение (потребление) табачных изделий, за исключением мест, специально предназначенных для этой цели, во многих учреждениях, объектах и помещениях, перечисленных в п.38. На таких объектах наниматели создают (выделяют) специально предназначенные для курения места и оборудуют их в соответствии с требованиями, установленными Министерством по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь и Министерством здравоохранения Республики Беларусь от 22 апреля 2003 года №23/21 «О требованиях к специально предназначенным местам для курения».

     Согласно  Декрету Президента  Республики  Беларусь  от 24 января 2019 года №2 «Об изменении Декретов Президента Республики Беларусь» (далее Декрет №2) Декрет №28 изложен в новой редакции. Утверждено Положение о государственном регулировании производства, оборота и потребления табачного сырья и табачных изделий, производства, оборота и использования электронных систем курения, жидкостей для электронных систем курения, систем для потребления табака. Новое положение вступит в силу 27.07.2019г.

Согласно п.5 нового Положения вводится запрет на курение (потребление) табачных изделий, использование электронных систем курения, систем для потребления табака, в т.ч.  на рабочих  местах,  организованных в помещениях.

Также запрещается курение, за исключением специально созданных мест:

— торговых объектах и объектах бытового обслуживания населения, торговых центрах и на рынках;

— в объектах общественного питания, на территории летних площадок (продолжение залов);

— в границах территорий, занятых пляжами;

— на территориях и помещениях, занимаемыми организациями физической культуры и спорта, физкультурно-спортивными сооружениями;

— в производственных зданиях (помещениях);

— в помещениях, предназначенных для приёма граждан, в т.ч. по вопросам осуществления административных процедур;

— в помещениях пассажирских терминалов автомобильного транспорта, портов и аэропортов;

— в помещениях и территориях железнодорожных станций, предназначенных для обслуживания пассажиров железнодорожного транспорта общего пользования;

— на морских судах, судах смешанного (река-море) плавания.

Население Беларуси позитивно отнеслось к нововведениям, поскольку они направлены на предотвращение негативного влияния табака на здоровье населения, особенно подрастающего поколения.

Наш выбор – физкультура и спорт

Час общения «Наш выбор – физкультура и спорт» в рамках акции «Лето — на здоровье» с ребятами оздоровительного лагеря «Мечта» ГУО «СШ №3 г. Мосты» провели инструктор-валеолог районного ЦГЭ и воспитатель организатор СШ №3. Инструктор – валеолог рассказала ребятам как активный образ жизни влияет на здоровье. Какие правила надо соблюдать, занимаясь спортом. Все вместе пришли к выводу: если правильно организовать своё свободное время, заняться спортом, участвовать в спортивных соревнованиях то можно получить заряд бодрости, улучшить здоровье и самое главное, что не будет времени думать о вредных привычках, таких как курение, наркотики, алкоголь.

Спорт и физкультура – здоровая альтернатива вредным привычкам

У помощника врача – гигиениста по гигиене детей и подростков районного ЦГЭ состоялась встреча с ребятами сортивного лагеря ДЮСШ г. Мосты на тему: «Спорт и физкультура – здоровая альтернатива вредным привычкам».

Специалист рассказала ребятам как физическая культура и спорт влияют на здоровье. Как правильно организовать питание и отдых при занятиях спортом.

Обсудили  влияние вредных привычек,  их негативное воздействие на здоровье.

Все вместе решили: «Чтобы вырасти здоровыми и красивыми нужно вести здоровый образ жизни. А приобщаясь к регулярным занятиям физической культурой можно надолго сохранить своё здоровье и продлить годы жизни».

Всемирный день борьбы с гепатитом

Всемирная организация здравоохранения утвердила 28 июля Всемирным днём борьбы с гепатитом.

Гепатит – это воспаление печени, которое в основном вызывается вирусами. Существует пять основных вирусов гепатита, называемых типами А, В, С, Д, и Е. У нас в республике регистрируются случаи вирусного гепатита А, В, С и Д. Источником заражения являются: человек заражённый острым, хроническим гепатитом, или носитель вируса, у которого не проявляются клинические симптомы заболевания.

Вирусы гепатитов А и Е попадают в организм при употреблении инфицированной пищи или воды, а также при несоблюдении личной гигиены при контакте с больным. Гепатиты В, С, Д называют парентеральными, так как вирус попадает в организм человека с кровью и другими биологическими жидкостями человека. Заражение может произойти и при проведении таких манипуляций как татуировки, пирсинг, маникюр, педикюр и др., т.е когда нарушается целостность кожных покровов или слизистых.

Исходом перенесённого острого гепатита часто являются хронический гепатит, цирроз печени и рак печени. Чтобы не заболеть парентеральным гепатитом нужно: не употреблять наркотики, воздерживаться от случайных половых связей, не практиковать незащищённый секс, пользоваться презервативом, соблюдать правила личной гигиены и использовать только индивидуальные маникюрные наборы, бритвенные приборы, эпиляторы и средства ухода за кожей и полостью рта, делать пирсинг и татуировку только в специализированных салонах.

В настоящее время среди гепатитов с парентеральным механизмом передачи, только гепатит В может быть предупреждён проведением вакцинации. Проводится  вакцинация детей и наиболее уязвимых групп населения (медработники, больные онкологических, гематологических стационаров и отделений гемодиализа, потребители внутривенных наркотических веществ, гомосексуалисты).  Рекомендуется прививка представителям некоторых профессий (парикмахеры, маникюрши и др.) и лицам, совместно проживающим в домашних очагах   вирусного гепатита «В».  Прививка практически не имеет побочных эффектов. Сделать ее можно в прививочном кабинете поликлиники по месту жительства.