20 марта 2021 года
Всемирный день здоровья полости рта
Целью проведения Всемирного дня здоровья полости рта является:
- обучение населения методам сохранения здоровья зубов и органов полости рта;
- повышение уровня осведомленности о факторах риска и средствах гигиены по уходу за полостью рта;
- проведение врачами-стоматологами бесплатных консультаций для населения с использованием образовательных и мотивационных материалов.
Почти 90% населения мира страдает от заболеваний полости рта в течение своей жизни, и многих из этих проблем можно избежать, если заниматься профилактикой с раннего детства.
Основные шаги к прекрасной улыбке
1. Чистите зубы не меньше 2 раз в день фторсодержащей зубной пастой, после завтрака и перед сном.
2. Используйте зубную нить каждый день.
3. Используйте хорошую зубную щётку. Посоветуйтесь со своим стоматологом, какая именно зубная щетка вам подойдет. Так, все больше специалистов рекомендуют пользоваться электрическими зубными щетками. Ведь они удаляют в 2 раза больше налета по сравнению с обычными щетками и проникают даже в самые труднодоступные места.
4. Не забывайте менять зубную щетку или насадку для электрической щетки каждые 3 месяца, даже если она выглядит новой.
5. Используйте зубные пасты, содержащие фтор. При необходимости пользуйтесь зубными пастами с содержанием фтора, а также попросите стоматолога порекомендовать вам специальный комплекс витаминов и минералов.
6. Ограничивайте количество перекусов в течение дня. Следите за питанием. В организме все взаимосвязано, и без здорового питания не бывает здоровых зубов. Избегайте сладких газировок, леденцов и других липких сладостей, включите в рацион больше хрустящих овощей и фруктов (моркови, яблок, перца), молочных продуктов и орехов.
7. Регулярно проходите осмотры у стоматолога.
В районном ЦГЭ организована работа «телефона доверия» по проблемным вопросам здорового образа жизни и первичной профилактике гигиены полости рта по телефону: 6 48 54
Регулярное посещение стоматолога и соблюдение простых правил гигиены полости рта — вот и всё, что нужно, чтобы улыбка сияла здоровьем!
Зав. лабораторным отделом
Жвирбля В.Л.