Записи

Опубликовано

Как организовать отдых ребенка после школьных занятий

  Чем разнообразнее ребенок проведет отдых, тем лучше для его здоровья!

Для ребенка учеба в начальной школе – это настоящая работа! Малышу свойственно уставать в школе и, поверьте – это как после настоящей работы на заводе. Так нужен ли отдых ребенку?

В среднем, ученики младшей школы не могут выдерживать длительные умственные нагрузки. Маленький человек вынужден воспринимать новую. информацию, запоминать ее, анализировать, систематизировать, более того, маленький школьник должен в течение 45 минут неподвижно сидеть. Все это настоящая пытка для ребенка, а ведь ему все еще нужны игры. Именно поэтому надо задуматься о том, как разнообразить досуг маленького школьника. И так, как же правильно снимать усталость после школы:

  1. Полноценный дневной сон. Он чрезвычайно важен. Нельзя пренебрегать дневным сном часто болеющим детям, а также школьникам со слабой нервной системой. Постоянное бодрствование приведет к перевозбуждению, следствием чего станет снижение концентрации внимания, ослабление памяти, нарастание нервозности.
  2. Чтение сказок. Чтобы ребенок смог расслабиться, его надо окружить чем-то приятным. Что может быть лучше сказки. Можно слушать аудиозаписи, можно читать ребенку вслух. Только не предлагайте чаду читать самому, ведь уже получиться не расслабление, а работа.
  3. Прогулка с подвижными играми. Такой отдых оценят маленькие холерики, дети яркие и активные, которые постоянно должны куда-то направлять свою кипучую энергию. Вынужденное бездействие для них – худшее наказание, поэтому, двигаясь, они отдыхают.
  4. Занятия творчеством. Вариант для замкнутых мальчиков и девочек, которым сложно делиться своими переживаниями или выражать чувства. Лепка, рисование или другая работа руками помогут выплеснуть эмоции и выразить себя, давая отдых нервной системе. Тематика работ может быть любой. Если вы заметили, что после школы ребенок чем-то расстроен, предложите ему изобразить то, что привело к печали.
  5. Общение с другом, братом, сестрой или родителями. Если у ребенка нет хороших друзей в классе, то для него встреча с близкими людьми – отдых от общества посторонних. Особенно ценным такой вид досуга будет для деток, которые остаются после уроков в группе продленного дня. Проводите время вместе, устраивайте пикники, просто сидите и молчите рядышком, занимайтесь домашними делами. Не важно, что вы будете делать, главное – вместе!

Не злитесь, когда ребенок говорит, что он устал после школы. Некоторые родители считают, что лучшим отдыхом будет резкая смена деятельности. Дети идут в спортивные секции, на занятия музыкой, в результате чего нагрузка возрастает вдвое, усталость накапливается. Все хорошо в меру: кому-то это надо, кому-то нет. Ориентируйтесь на своего ученика, а не на другого ребенка!

Опубликовано

Шансов гриппу не дадим!

      В Мостовском районе  стартовала компания иммунизации против гриппа. Прививку против гриппа уже получило 8,6 %  жителей  Мостовского района.

      На сегодняшний день  вакцины, закупленные за счет средств республиканского, местного бюджетов, за счет  средств предприятий, доступны всех амбулаторно-поликлинических службах района. Для вакцинации населения нашего района против гриппа закуплена российская вакцина «Гриппол плюс». Название не меняется, а вот в  состав вакцины вносятся изменения по результатам ежегодного наблюдения лабораториями Всемирной организации здравоохранения за видоизменениями вируса гриппа. Несомненным плюсом вакцины «Гриппол плюс» является включение в её состав широко известного иммуномодулятора Полиоксидония,  который стимулирует иммунную систему, повышает устойчивость организма  человека к другим инфекциям.

      Местные и общие реакции на введение вакцины, как правило, отсутствуют, однако могут возникнуть  незначительные реакции (покраснение, болезненность  в месте введения, очень редко бывает повышение температуры, головная боль, боль в горле), которые исчезают  в течение 1-2 суток. Прививка против гриппа, как и любая другая прививка, проводится только после осмотра пациента медицинским работником, который и дает разрешение на проведение вакцинации конкретному человеку.

      В прошлом году вакцинировано 40% населения района, из них 75%  из группы риска: дети до 3-ех лет, беременные женщины, взрослые и дети с хроническими заболеваниями, лица старше 65 лет. Это позволило создать необходимую иммунную прослойку среди населения и в результате избежать эпидемии не только гриппа, но и  снизить уровень  заболеваемости другими острыми респираторными инфекциями.

       Уважаемые жители нашего района! Сделайте правильный шаг, ведь любую болезнь проще предупредить, чем лечить! 

Опубликовано

14 ОКТЯБРЯ – РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ДЕНЬ МАТЕРИ

Мама – самое первое слово,

Мама – самый родной человек

 прощает, прощает нас снова и снова,

Было, есть, и так будет навек.

День матери стали праздновать сравнительно недавно. Хотя невозможно поспорить с тем, что этот праздник — праздник вечности: из поколения в поколение для каждого человека мама – самый главный человек в жизни. «Мама», «мать» — одни из самых древних слов на земле. Они почти одинаково звучат на языках разных народов. Сколько тепла таит слово – «мама». Она – начало жизни, хранительница Дома, Любви, Души и высокого Духа.

В Республике Беларусь День Матери отмечается с 1996 года в соответствии с приказом президента РБ.

День матери — своеобразный день благодарения, день самой великой и святой миссии для тех, кто носил ребенка под сердцем и чье сердце всю жизнь, потом болит за него. Именно в материнской любви, слепой до самоотречения, будущее человечества и нашей маленькой страны в частности. В нынешней демографической ситуации слово «мама» — уже не только первое в личной судьбе каждого из нас. Счастливое материнство – приоритет национальный.

Охрана здоровья женщин и детей, защита материнства являются одной из основных задач государственной политики, приоритетом в здравоохранении, имеющей особое значение в формировании здоровья нации.

В Беларуси уделяется самое пристальное внимание решению проблем женщин, семьи и детей, созданию условий для их нормальной жизнедеятельности, в полной мере понимая, что именно эти вопросы являются доминирующими в стране, определяют ее потенциальные возможности и реальные перспективы на многие годы вперед.

В этот день хочется сказать слова благодарности всем Матерям, которые дарят детям любовь, добро, нежность и ласку. Спасибо вам!.. И пусть каждой из вас чаще говорят теплые слова ваши любимые дети, внуки, правнуки.

Опубликовано

Твори своё здоровье сам!

           В Мостовском районном центре творчества для детей и молодёжи в рамках проекта «Твори своё здоровье сам!» проведен тренинг на тему «Личность и индивидуальность» для учащихся 5-6 классов школ города с участием методистов центра и инструктора-валеолога районного ЦГЭ.

           В ходе проведения мероприятия ребята постарались ответить на вопрос: «Как вы понимаете, что такое индивидуальность?». Размышляли о своих возможностях и способностях, привычках, чертах характера и умением управлять своим характером.

          Все вместе пришли к выводу, что стремиться быть похожим на кого-либо, подражать кумиру – это нормальное явление. Но при этом нужно оставаться самим собой, сохранить свою индивидуальность, тогда и будет всем интересно с тобой.

Опубликовано

12 октября — Всемирный день борьбы с артритом

Специалисты считают, что заболевания суставов – одна из самых древних проблем человечества. В человеческом организме 187 суставов, основная функция которых – обеспечение наших движений.

Неприятные ощущения в суставах – симптом грозных заболеваний: артритов и артрозов. Их признаки встречаются у 90% людей старше 55 лет.

Артрит – воспаление одного сустава, полиартрит – воспаление нескольких. Причиной болезни является проникновение в область сустава инфекции.

Артрозы – это группа заболеваний суставов, которые в отличии от артритов, начинаются не с воспаления, а с разрушения суставного хряща вследствие возрастных изменений или механических повреждений. Воспалительный процесс присоединяется позже. В период обострения любое движение даётся с трудом.

Основное проявление этих заболеваний боль, которая вызывает различные нарушения во всём организме, в том числе и сердечно-сосудистой системе. Поэтому острую или хроническую (длительную) боль нельзя терпеть и не принимать мер. Хроническая боль при артритах и артрозах требует регулярного длительного приёма лекарственных препаратов.

При артритах, как правило, назначают антибиотики и противовоспалительные средства. Бывает, что требуется пункция (прокол) сустава с введением в полость сустава гормональных и противовоспалительных препаратов.

При артрозах лечение длительное. Назначают обычно противовоспалительные лекарства и средства, помогающие восстановлению хрящевой ткани, они называются хондропротекторами. Самая большая трудность в лечении артроза заключается в том, что ещё не изобрели лекарства, полностью восстанавливающие хрящевую ткань суставов. Большое значение при лечении заболеваний суставов имеет магнитотерапия. Магнитное поле тормозит, замедляет и ослабляет проведение болевого импульса по нерву, импульс затухает, так и не достигнув головного мозга. Магнитотерапия усиливает лечебный эффект от принимаемых на её фоне лекарственных препаратов, что позволяет уменьшить их дозы и соответственно количество побочных эффектов.

С целью профилактики очень важно поддерживать нормальную массу тела, выполнять специальные физические упражнения. В рацион питания необходимо включить больше белков и микроэлементов, в первую очередь магния и витаминов. Наряду с этим необходима регулярная медикаментозная терапия. Регулярная – значит 2-3 раза в год, а не раз в 2-3 года. Многие пациенты заканчивают лечение, как только им стало легче, и забывают о необходимости постоянного лечения и контроля. В итоге обижаются на врача и плохие лекарства.В итоге хочется отметить, что здоров тот, кто хочет быть здоровым, а не тот, кто рассчитывает на волшебную таблетку из рук врача.

Опубликовано

12 октября — Всемирный день спирометрии и легочного здоровья

Спирометрия — это метод исследования функции внешнего дыхания, включающий в себя измерение объемных и скоростных показателей дыхания. Метод достаточно простой, точный и абсолютно безопасный. Именно спирометрия является основным и наиболее эффективным методом выявления хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) — это хроническое воспалительное заболевание, для которого характерно устойчивое нарушение движения воздушного потока из легких. Это недостаточно диагностируемая, угрожающая жизни болезнь легких, препятствующая нормальному дыханию и полностью неизлечимая, лечение позволяет только замедлить развитие болезни. Наиболее известные термины «хронический бронхит» и «эмфизема» больше не используются, в настоящее время они включены в диагноз ХОБЛ.

Основными симптомами заболевания являются: одышка (или ощущение нехватки воздуха), затрудненное дыхание, патологическая мокрота (смесь слюны и слизи в дыхательных путях) и хронический кашель. Наличие данных симптомов приводит к быстрой утомляемости и потере трудоспособности больного. Вследствие этих симптомов организм страдает от хронической кислородной недостаточности, которая пагубно влияет практически на все обменные процессы и зачастую приводит к инвалидности.

Опубликовано

10 октября – Всемирный день психического здоровья

Психическое здоровье – это то состояние, при котором каждый человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами.

            С 1992 года по решению Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья.

            В медицине психические расстройства одна из самых значительных проблем, так ка затрагивают более трети населения ежегодно, при этом наиболее распространённые – депрессия и тревожные расстройства. Проблемы психического здоровья, в том числе депрессии, тревоги и шизофрения – основные причины инвалидности и досрочного выхода на пенсию.

По данным ВОЗ:

— каждый второй человек раз в жизни испытывает проблемы, связанные с психическим состоянием;

— пять из десяти наиболее тяжёлых болезней по своей природе связаны с психическими расстройствами;

— ежегодно периоды депрессии переживают 121 млн. человек;

— более 800 тысяч человек ежегодно погибают в результате самоубийства, которое является второй по значимости причиной смерти людей в возрасте 15-29 лет;

— примерно у 20% детей и подростков имеются психические расстройства или проблемы;

— депрессия является третьей по значимости причиной многих болезней среди подростков.

В суете современной жизни нужно уметь улыбнуться друг другу, стараться жить сегодняшним днём и создать вокруг себя спокойную, благоприятную обстановку. Планируйте свои дела так, чтобы всё успевать. Поменьше смотрите телевизор, больше занимайтесь творчеством, выращиванием цветов и ещё измените свой рацион питания. Чем больше в организме витамина В – «витамин бодрости духа», тем больше образуется серотонина.  Витамина В много в мясе птицы, бананах, сыре, сырых зелёных овощах и фруктах. Минеральные вещества, такие как магний, тоже успокаивают нервную систему. Скажите сами себе: «Жизнь у нас одна, и она прекрасна!» В Республике Беларусь круглосуточно и бесплатно работает служба экстренной психологической помощи «Телефон доверия — 170» где вас выслушают и помогут.

Опубликовано

О запланированном мониторинге объектов в октябре 2019 г.

В октябре 2019 г. в соответствии с приказом главного врача Мостовского районного ЦГЭ запланированы мониторинги следующих объектов:

территории населенных мест:

  • Лунненский сельский Совет;
  • Песковский сельский Совет;
  • Территория г. Мосты.

ведомственный водопровод:

  • КСУП «Озеранский»

коммунальные водопроводы:

  • аг.Лунно;
  • аг.Глядовичи;
  • д.Стрельцы;
  • аг.Гудевичи;
  • д.Радевичи;
  • д.Пилки;
  • д.Дубляны;
  • аг.Б.Озерки;
  • аг.Куриловичи;
  • аг.Милевичи.

Станции обезжелезивания:

  • г.Мосты;
  • аг.Б.Рогозница;
  • аг.Б.Озерки;
  • аг.Глядовичи;
  • аг.Лунно;
  • аг.Дубно;
  • аг.Хартица.

организации здравоохранения (УЗ Мостовская ЦРБ):

  • районная поликлиника;
  • Гудевичская АВОП;
  • Правомостовская АВОП;
  • Песковская АВОП;
  • Рогозницкая АВОП;
  • Хартицкая АВОП;
  • Куриловичская АВОП;
  • Дубненская АВОП;
  • Лунненская АВОП.

предприятия торговли продовольственными товарами и общественного питания:

  • Пиццерия «Томат» ЧТУП «Новум»;
  • Кафе «Мосты» Мостовского РУП ЖКХ;
  • Кафетерий «Галактика» Мостовского филиала Гродненского ОПО;
  • Ресторан «Неман» Мостовского филиала Гродненского ОПО;
  • Магазин №5, магазин «Аксамит», магазин ТПС Зарудавье, Большие Степанишки, Малые Степанишки, Стрельцы, Пилки, Магазин «Продукты» аг. Гудевичи, т.п. «Гурман» Мостовского филиала Гродненского ОПО.
  • Т.п. «Хатка» ИП Нарута В.И;
  • Т.п. «Мясной» ИП Головко В.А;
  • Магазин «Евроопт» филиала  ООО «Евроторг» г. Гродно;
  • Магазин «Закрама» филиала ЗАО «Юнифуд» по Гродненской области;
  • Т.п. «Усмешка» ЧТУП «Дивалют».

детские и подростковые учреждения:

  • ГУО «Гимназия №1 г.Мосты»;
  • ГУО «Средняя школа №2 г.Мосты»;
  • ГУО «Средняя школа №3 г.Мосты»;
  • ГУО «Средняя школа №5 г.Мосты»;
  • ГУО «Правомостовская средняя школа»;
  • ГУО «Микелевщинский УПК детский сад- средняя школа»;
  • ГУО «Милевичский УПК детский сад-средняя школа»;
  • ГУО «Куриловичский УПК детский сад-средняя школа»;
  • ГУО «Озерковская средняя школа»;
  • ГУО «Песковский УПК детский сад-средняя школа»;
  • ГУО «Рогозницкая средняя школа»;
  • ГУО «Дубненская средняя школа»;
  • ГУО «Лунненская средняя школа»;
  • ГУО «Гудевичская средняя школа»;
  • ГУО «Социально-педагогический центр Мостовского района»;
  • ГУО «Ясли-сад №1 г.Мосты»;
  • ГУО «Ясли-сад №2 г.Мосты»;
  • ГУО «Гудевичский детский сад».

сельскохозяйственные и промышленные предприятия:

  • ЗАО «Гудевичи»;
  • ОАО «Черлена»;
  • ОАО «Мостовский ремонтный завод»;
  • Ф-л Дубно ОАО «Скидельская птицефабрика»;
  • ОАО «Рогозницкий крахмальный завод»;
  • ОАО «Мотекс».

Бассейн: ГУ «ФОК «Принеманский»

Опубликовано

28 сентября – Всемирный день борьбы против бешенства

           По инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 28 сентября 2019г. мировая общественность проводит Всемирный день борьбы против бешенства.

           БЕШЕНСТВО – острое инфекционное заболевание вирусной природы, передаваемое от животных человеку. Характеризуется поражением центральной нервной системы с развитием воспаления головного и спинного мозга, во всех случаях заканчивается летально.

           Больные животные выделяют вирус со слюной уже за 10 дней до проявления у них признаков заболевания и на протяжении всего периода болезни, вплоть до их гибели. Поэтому, если человека укусило животное, ни в коем случае нельзя его убивать в течение ближайших 10 дней, т. е. срока, необходимого для ветеринарного наблюдения. Бешенством болеют домашние и дикие животные, птицы, грызуны, летучие мыши.

             Заражение бешенством животных и человека происходит при укусах, царапинах, загрязнении слюной животного поврежденной кожи и слизистых оболочек, а также во время снятия шкур с больных бешенством животных.

          У человека инкубационный период бешенства составляет обычно от 10 дней до 2 месяцев, иногда сокращается до 5 дней и удлиняется до 1 года и более.

            Первые симптомы заболевания могут проявляться в месте нанесенного повреждения в виде мышечных подергиваний, зуда, боли по ходу нервов. Отмечаются беспричинная тревога, страх, повышенная чувствительность к световым и звуковым раздражителям, субфебрильная температура. Затем могут присоединяться приступы водобоязни: болезненные спазмы мышц глотки и гортани при попытке попить, при звуках льющейся воды. С каждым днем заболевание прогрессирует, развиваются параличи. Смерть наступает от остановки дыхания и сердечно-сосудистой деятельности.

             В 2019г. в районе зарегистрировано 2 случая    лабораторно подтвержденного бешенства среди животных (1 у лисицы и 1 у домашней собаки).

            За 9 месяцев 2019г. в организации здравоохранения района по поводу укусов собаками обратился 51 человек, 2 из которых пострадали от больной бешенством домашней собаки.

            При своевременном обращении пострадавших от животных за медицинской помощью заболевание можно предупредить. В настоящее время имеются достаточно эффективные лекарственные средства (антирабическая вакцина и иммуноглобулин).

Защитить себя и окружающих от бешенства можно,

зная и выполняя ряд простых правил:

  • постоянно проводить разъяснительную работу с детьми, т.к. неправильное либо неадекватное поведение ребенка, который в силу своего возраста не может реально оценить ситуацию, зачастую вызывает агрессию у любого животного, а тем более больного животного;
  • научить ребенка в обязательном порядке информировать взрослых о случаях даже незначительных повреждений, нанесенных им животными;
  • если контакта с животным, даже внешне здоровым, все же избежать не удалось, необходимо сразу же самостоятельно провести первичную обработку раны – тщательно промыть раневую поверхность струей воды с мылом, обработать края раны 5% настойкой йода и немедленно обратиться в медицинское учреждение. Только врач может оценить риск возможного заражения вирусом бешенства и назначит, при необходимости, прививочный курс;
  • следует собрать максимум данных о покусавшем животном (Ф.И.О. владельца животного, адрес его проживания, внешний вид и поведение животного, наличие ошейника, обстоятельства укуса). Если животное домашнее (собака или кошка) и привито против бешенства, то необходимо взять с собой ветеринарную справку о сделанной прививке или регистрационное удостоверение с отметкой о прививке (копию); 
  • следует помнить: чем раньше начата иммунизация против бешенства, тем вероятнее благополучный исход в сложившейся ситуации; 
  • ни в коем случае не следует отказываться от назначенного лечения и самовольно прерывать его, это может привести к трагическим последствиям.      
Опубликовано

Осторожно! Трихинеллёз!

     Подъем заболеваемости трихинеллёзом чаще всего связывается с началом сезона охоты и массового убоя домашних животных. 

     Трихинеллёз – это остро протекающее паразитарное заболевание человека и млекопитающих животных, вызываемое трихинеллами – очень мелким, круглым нитевидным червем (1,2 – 4 мм длиной).

Трихинеллёз относится к природно-очаговым заболеваниям, основными носителями и источниками являются дикие животные (кабан, барсук, волк, лиса, медведь, грызуны), а также домашние свиньи, нутрии, собаки, кошки.  Заражение домашних свиней, собак, кошек происходит при поедании ими пораженных трихинеллёзом мышей, крыс, при скармливании им охотничье-промысловых тушек.

    При попадании  в организм взрослые трихинеллы паразитирует в тонком кишечнике. После оплодотворения самок самцы погибают. Самки находятся в тонком кишечнике в течение 3-4 недель, при массивных инвазиях – до 5-6 недель. За это время самка может отложить от 200 до 2000 личинок, размером 0,1 мм. На 6-ой день после заражения начинается  миграция личинок. Личинки через лимф- и кровоток разносятся по всему организму, оседая только в мышцах. Там они увеличиваются в размерах (до 1 мм) и свертываются спиралью. Спустя 3-4 недели  вокруг личинок формируется фиброзная капсула, которая постепенной обызвествляется. В такой капсуле личинки сохраняют жизнеспособность до 25 лет. Заражение людей происходит при употреблении в пищу мяса  домашних (свиньи) или диких животных (медведь, кабан, барсук, нутрия).  В основном  это групповые заболевания и чаще всего регистрируются в осенне-зимний период, когда наступает время охоты на диких животных и убоя  домашних свиней.

Заболевание у человека развивается через 10-25 дней и более после заражения: появляется головная боль, повышается температура до 38-40°С, отёк век и лица, оно становится одутловатым. Возникают мышечные боли, появляется аллергическая сыпь, конъюнктивит.  Болезнь может продолжаться несколько недель. Поражение сердечной мышцы в виде миокарда сопровождает все случаи тяжёлого течения и является главной причиной смерти. Заболевание может осложниться воспалением лёгких, поражением суставов, нервов, головного мозга.   Лечение трихинеллёза должно проводиться только в больнице. Успех лечебных мероприятий зависти от своевременности установления диагноза и проведения лечения  в течение двух первых недель после заражения трихинеллёзом.

    Необходимо знать, что:

• мясо домашней свиньи можно употреблять в пищу только после проведения ветеринарно-санитарной экспертизы, которое следует проводить непосредственно после убоя животных. Если при трихинеллоскопии в пробе мяса обнаруживается  хотя бы одна личинка трихинеллы,  то вся туша  подлежит уничтожению. Домашним животным нельзя давать такое мясо, т.к. они тоже могут заболеть трихинеллёзом.

• нельзя приобретать сырое мясо и готовые мясные изделия у неизвестных лиц вне государственных точек торговли, а  также мясопродукты, не имеющие клейма или свидетельства о проведении ветеринарно-санитарной  экспертизы;

• личинки трихинелл устойчивы к варке, копчению, жарению, обработке в микроволновой печи и замораживанию;

• при содержании свиней должна быть исключена возможность  попадания к ним трупов грызунов;

• не допускается выбрасывание отходов убоя в выгребную яму или мусорный ящик.

    В целях предупреждения возникновения и распространения  случаев  заболевания трихинеллёзом запрещается распространять среди населения РБ и употреблять в пищу мясо свиней, кабанов  и других плотоядных и всеядных животных, являющихся объектами охоты без предварительной ветеринарно-санитарной экспертизы (Санитарные нормы и правила «Требования к организации и проведению санитарно-противоэпидемических мероприятий, направленных на предупреждение возникновения и распространения трихинеллёза», утвержденных постановлением МЗ РБ от 22.12.2012г. №214, п.6).   Не выполнение указанного документа влечет к административной ответственности в виде наложения штрафа.

        Для справки: Исследование мяса на трихинеллёз в Мостовском районе проводится в ветеринарной лаборатории ГУ «Мостовская райветстанция» (г.Мосты, ул.Первомайская, 78а), лаборатории ВСЭ  ГУ «Мостовская райветстанция» (г.Мосты, ул. 40 лет БССР,20), Лунненской участковой ветлечебнице (д.Лунно, ул.Гродненская,25).

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!